Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καρπάτσιο ΣυναγρίδαςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Πράσινη με ΚαλαμπόκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο ΚαρπάτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 400θερμίδες | |
| Τόνος ΤαρτάρΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 400θερμίδες | |
| Σαλάτα με ΚινόαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Φρέσκα ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | |
| Παλαιωμένη Γραβιέρα Σπηλιάς 100grΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| ΤαραμάςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 450θερμίδες | |
| Πεσκανδρίτσα ΤεμπούραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Κατσικίσιο Τυρί με Χοιρινό ΑπάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| ΧορτόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Σαγανάκι ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Χωριάτικο Ζυμωτό Ψωμί Αργής Ωρίμανσης & Ψωμί Ολικής ΆλεσηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Αραντσίνι με ΑμπελόφυλλαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψάρι σε Κρούστα Αλατιού 1kgΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Denver Black Angus - Ωρίμανσης 300grΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | |
| Sirloin Black Angus - Ωρίμανσης 300grΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | |
| Φρέγκολα με ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Σκιουφιχτά με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Χταπόδι με Καπνιστό ΑπάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Αστακός 1kgΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Κόκορας με Σαμιώτικο ΚρασίΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Πακέρι με Κρέμα ΣπανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Σολομός Ψημένος σε Φύλλο ΚέδρουΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | |
| Χοιρινό Rib Eye Κρητικής ΕκτροφήςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | |
| Rib Eye Black Angus - Ωρίμανσης 350grΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Προβατίνα ΣιγομαγειρεμένηΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Πάστα με ΜοσχάριΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αχνιστά Λαχανικά ΕποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 2g | 100θερμίδες | |
| Οφτή ΠατάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 5g | 250θερμίδες | |
| Πατάτες ΤηγανιτέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες |