Sempreviva
Petralona
★ 4.7 (539 κριτικές)
24 πιάτα
$$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Variety of mushroomsΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g |
220θερμίδες |
€7 |
| Σαρδέλα μαρινάτηΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g |
240θερμίδες |
€7 |
| Παστουρμάς τόνουΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 16g |
280θερμίδες |
€8 |
| Καρπάτσιο λαβράκιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 17g |
280θερμίδες |
€12 |
| Smoked chickpeasΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 11g |
300θερμίδες |
€6 |
| Mastelo in vine leavesΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 29g |
380θερμίδες |
€7.50 |
| Cretan gruyereΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 31g |
420θερμίδες |
€6.50 |
| Λουκουμάδες φάβαςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
€7.50 |
| Λουκάνικο μελωμένοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 42g |
520θερμίδες |
€7 |
Αλείμματα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Μούς λευκού ταραμάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 25g |
300θερμίδες |
€6.50 |
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Δροσερή σαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g |
320θερμίδες |
€8.50 |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 24g |
420θερμίδες |
€7.50 |
Σούπες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΤραχανάςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 17g |
380θερμίδες |
€11 |
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Γαρίδες mojitoΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 17g |
320θερμίδες |
€10 |
| Λαβράκι αχνιστόΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 16g |
320θερμίδες |
€11 |
| Θράψαλο σχάραςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 19g |
340θερμίδες |
€14 |
| Κεφτεδάκια σχάραςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g |
480θερμίδες |
€10 |
| Γιουβέτσι μανιταριώνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 20g |
520θερμίδες |
€11 |
| Μπριζολάκια μαριναρισμέναΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 40g |
560θερμίδες |
€11 |
| Κοκοράκι ραγούΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g |
620θερμίδες |
€13 |
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ψωμί παραγωγής μαςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 4g |
200θερμίδες |
€2 |
| Πατάτες babyΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 21g |
400θερμίδες |
€7.50 |
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΓαλατόπιταΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 18g |
380θερμίδες |
€6.50 |
| Κορμός λεμονιούΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 21g |
420θερμίδες |
€6 |
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.