Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤουρσίΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 40θερμίδες | €3.50 |
| ΠιπεριέςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 1g | 60θερμίδες | €4 |
| ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 12g | 120θερμίδες | €3.50 |
| Γαύρος μαρινάτοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €7 |
| Μπακαλιάρος καπνιστός ή παστουρμάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | €8 |
| Μύδια καπνιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | €7 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €4 |
| Καρπάτσιο ψάρι ημέραςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 11g | 200θερμίδες | €16 |
| ΧταποδοσαλάταΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €8 |
| Φρέσκο Καρπάτσιο τόνουΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €20 |
| ΣεβίτσεΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €19 |
| ΓαριδοσαλάταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €8 |
| Σαρδέλα μαρινάτηΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €7 |
| Σολομός καπνιστόςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €8 |
| Φιλέτο ρέγγαςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €8 |
| ΛακέρδαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €9 |
| Πιπεριές γεμιστές με τυροκαυτερήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 220θερμίδες | €5.50 |
| ΦασόλιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 5g | 220θερμίδες | €4 |
| Μελιτζανοσαλάτα ΘρακιώτικηΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €7 |
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €16 |
| ΡεγγοσαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g | 240θερμίδες | €8 |
| Τσίρος καπνιστός ή μαρινάτοςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 16g | 240θερμίδες | €8 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 5g | 240θερμίδες | €5 |
| ΦέταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | €6 |
| Ταρτάρ ΤόνουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 15g | 260θερμίδες | €20 |
| Ντολμαδάκια με γιαούρτιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €6 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €6 |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €7 |
| ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | €7 |
| Ταρτάρ ΣολομούΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €17 |
| Χέλι καπνιστόΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €9.50 |
| Σκορδαλιά ΘρακιώτικηΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €6 |
| Ταραμοσαλάτα ή με αβοκάντοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 320θερμίδες | €7 |
| Ταλαγάνι στη σχάρα με ψητή ντομάταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €8 |
| Χαλούμι ψητόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €7 |
| Πιτάκι ημέραςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €7 |
| Γαύρος φιλεταρισμένοςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €14 |
| ΓαριδάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €13 |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 340θερμίδες | €7 |
| Καλαμαράκι ΤηγανητόΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €14.50 |
| Καραβιδόψυχα ΤηγανητάΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €13.50 |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €18 |
| Γαρίδα ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €16 |
| Καλαμάρι ΤηγανητόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €17 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 3g | 120θερμίδες | €9 |
| Αλμύρα / ΣτομαγκάθιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | €9 |
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | €7 |
| ΝτοματίνιαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €12 |
| Βραστά ανάμεικταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 5g | 180θερμίδες | €10 |
| ΠλιγούριΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g | 260θερμίδες | €9 |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €7.50 |
| Σαρδελάκι σαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €11 |
| Ρόκα ντομάτα ανθότυροΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €13 |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €16 |
| ΤσιριγώτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €13.50 |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 360θερμίδες | €10 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €11 |
| Χαλούμι σαλάταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €13 |
| Πατατοσαλάτα ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €18 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚαβούριΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 10g | 260θερμίδες | €18 |
| ΧταπόδιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €15 |
| Σαρδέλα ΨητήΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €12 |
| Σαρδέλα ΠαντρεμένηΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €14 |
| Καλαμάρι ΣχάραςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €19 |
| Γαρίδα γάμπαρΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €17 |
| Σολομός με 1 καλαμάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €10 |
| Γαρίδα καλαμάκι & σουπιέςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €17 |
| Σκουμπρί καπνιστό ψητόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €16 |
| Μπαρμπούνι τηγανητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €22 |
| Λαβράκι φιλεταρισμένο τηγανητόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €16.50 |
| Γαρίδα κόκκινη ΚιλάδαςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €28 |
| ΧέλιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €17 |
| Σφυρίδα φιλέτοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €20 |
| Λαβράκι φιλέτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €17.50 |
| Μπαρμπούνι ΣχάραςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €22 |
| Καλαμάρι ΓεμιστόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €20 |
| Μπακαλιάρος ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | €17 |
| Μανέστρα με μύδιαΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 16g | 540θερμίδες | €17 |
| Μανέστρα με γαρίδεςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 560θερμίδες | €16 |
| Λαζανάκι με γαρίδαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 580θερμίδες | €16 |
| Λιγκουίνι με γαρίδες σκορδάτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 580θερμίδες | €17 |
| Σολομός με 2 καλαμάκιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 42g | 620θερμίδες | €20 |
| Παπαρδέλες frutti di mareΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €24 |
| Τραχανάς με χέλιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | €18 |
| Ριζότο ημέραςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €28 |
| Παπαρδέλες με σολομόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 24g | 640θερμίδες | €23 |
| Καρμπονάρα με crunchy χέλιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 36g | 720θερμίδες | €24 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτες (αλάτι, ρίγανη)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ανθρακούχο νερό 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.50 |
| Ξινό νερό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.50 |
| Ξινό νερό 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €6.50 |
| Νερό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Perlage 700mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €6.50 |
| Ποτήρι ούζοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | €4 |
| Ποτήρι τσίπουρο παλαιωμέναΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | €4 |
| Three Cents SodasΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | €4 |
| Σιφνάκι / Ποτό απλόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | €4 |
| Coca-Cola 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €3.50 |
| Ποτό specialΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €12 |
| Ποτό premiumΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €15 |
| Κρασί λευκό ποτήρι 150mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €4 |
| Κρασί ροζέ ποτήρι 150mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €4.50 |
| Κρασί κόκκινο ποτήρι 150mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €4.50 |
| Ποτήρι μπύρας Άλφα 300mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €4 |
| Κρασί λευκό ημίγλυκο 150mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €5 |
| Κρασί κόκκινο ημίγλυκο 150mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €5 |
| Erdinger 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | €6 |
| Ποτήρι μπύρας Fisher 400mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | €5 |
| Κρασί λευκό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €6 |
| Κρασί ροζέ 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €6 |
| Κρασί κόκκινο 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €7 |
| Heineken 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €4.50 |
| Μάμος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €5.50 |
| Νύμφη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €6 |
| Ποτήρι μπύρας Άλφα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €5.20 |
| Απόσταγμα Τυρνάβου παλαιωμένο 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 260θερμίδες | €7 |
| Damm Estrella Inedit 750mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 320θερμίδες | €22 |
| Kirki Beer Lager 750mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 320θερμίδες | €18 |
| Κρασί λευκό 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €10 |
| Κρασί ροζέ 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €10 |
| Κρασί κόκκινο 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €11 |
| Ούζο Βυθός 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Ούζο Πλωμάρι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €11 |
| Ούζο Αδόλο Πλωμαρίου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €13 |
| Ούζο Sertiko 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €13 |
| Ούζο Απαλαρίνα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €15 |
| Απόσταγμα Τυρνάβου παλαιωμένο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €13 |
| Τσίπουρο Αγιονέρι παλαιωμένο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €15 |
| Τσίπουρο Τσιλιλή 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Απόσταγμα Τσιλιλή 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €18 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Τσίπουρο Βασιλιάς 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Τσίπουρο Ανάκατα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €14 |
| Τσίπουρο Πιλαβάς 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Lost Lake Απόσταγμα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €19 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Πράσινο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €11 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Μπλέ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Ούζο Αφροδίτη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €13 |
| Ούζο Ματαρέλη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €12 |
| Ούζο Πιλαβάς 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €14 |
| Κρασί λευκό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €15 |
| Κρασί ροζέ 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €15 |
| Κρασί κόκκινο 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 840θερμίδες | €16 |