Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | €7.30 |
| ΚαβουροδαγκάνεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 17g | 320θερμίδες | €7.50 |
| Φέτα ελιέςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 340θερμίδες | €5.40 |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €6.40 |
| Κολοκυθοκεφτέδες φέταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 27g | 440θερμίδες | €8.80 |
| Φλογέρες τυρίΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | €7.80 |
| Φέτα φύλλο μέλιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 31g | 480θερμίδες | €8.20 |
| Φλογέρες ζαμπόν-τυρίΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 500θερμίδες | €8.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 10g | 130θερμίδες | €4.80 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 16g | 190θερμίδες | €4.80 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 23g | 260θερμίδες | €4.80 |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €6.80 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 26g | 300θερμίδες | €4.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ντομάτα αγγούριΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 11g | 150θερμίδες | €7.50 |
| ΠατζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | €7.50 |
| Ανάμεικτη ντομάτα αγγούριΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €8.30 |
| Ανάμεικτη τόνο-ντομάταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 19g | 340θερμίδες | €9.90 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 380θερμίδες | €8.90 |
| Ανάμεικτη κοτόπουλο - παρμεζάναΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαύρος μαρινάτος πράσινη σαλάταΠρωτεΐνη 19g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g | 240θερμίδες | €8.90 |
| Χταπόδι ξυδάτο πιπεριές σαλάταΠρωτεΐνη 29g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 11g | 260θερμίδες | €13.60 |
| Σαρδέλα μαρινάτη πράσινη σαλάταΠρωτεΐνη 21g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 17g | 260θερμίδες | €8.90 |
| Γαρίδες ψητές σαλάταΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 19g | 340θερμίδες | €14.50 |
| Φιλέτο τσιπούρα πράσινη σαλάταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 21g | 380θερμίδες | €16.50 |
| Γαρίδες σαγανάκι κόκκινη σάλτσα φέταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €14.50 |
| Μύδια σαγανάκι κόκκινη σάλτσα φέταΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €14.50 |
| Καλαμάρι τηγανητόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 25g | 430θερμίδες | €11.50 |
| Αθερίνα τηγανιτήΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | €9.20 |
| Γαύρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 29g | 460θερμίδες | €9.20 |
| Γεμιστά ρύζι-πατάτεςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες | €12.80 |
| Μπιφτέκι μοσχάριΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 38g | 560θερμίδες | €12.50 |
| Μπακαλιάρος σκορδαλιάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 620θερμίδες | €12.90 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 18g | 620θερμίδες | €14.90 |
| Κεμπάπ αρνί/μοσχάριΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 44g | 620θερμίδες | €13.50 |
| Μερίδα λουκάνικαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 52g | 620θερμίδες | €11.50 |
| Κεφτεδάκια πατάτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 36g | 660θερμίδες | €11.50 |
| Μουσακάς πατάτεςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 660θερμίδες | €13.80 |
| Σνίτσελ κοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 33g | 680θερμίδες | €12.50 |
| Παστίτσιο πατάτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 34g | 700θερμίδες | €12.80 |
| ΠανσέτεςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 62g | 720θερμίδες | €12.50 |
| Γύρος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 32g | 740θερμίδες | €12.50 |
| Γύρος χοιρινόςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 38g | 780θερμίδες | €12.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠίταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 4g | 190θερμίδες | €0.80 |
| Πατάτες τηγανιτέςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €4.80 |
| Πατάτες τηγανιτές-φέταΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 36g | 620θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πορτοκαλόπιτα-παγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 66g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | €6.50 |
| Σοκολατόπιτα-παγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 28g | 560θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.80 |
| Νερό μικρό 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €0.50 |
| Νερό μεγάλο 1.5lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Coca-cola zero κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €2.80 |
| Coca-cola light κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €2.80 |
| Λεμονάδα κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 0g | 135θερμίδες | €2.80 |
| Coca-cola κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 139θερμίδες | €2.80 |
| Sprite κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 139θερμίδες | €2.80 |
| Πορτοκαλάδα κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €2.80 |
| Πορτοκαλάδα μπλε 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €2.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Άλφα φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.20 |
| Pils φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.20 |
| Μύθος φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.20 |
| Kaiser φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €4.50 |
| Μάμος φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λευκό (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €2.90 |
| Ροζέ (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €2.90 |
| Κόκκινο (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €2.90 |
| Λευκό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €4 |
| Ροζέ 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 205θερμίδες | €4 |
| Κόκκινο 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €4 |
| Ημίγλυκο 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4 |
| Λευκό 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5.50 |
| Ροζέ 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 410θερμίδες | €5.50 |
| Κόκκινο 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €5.50 |
| Ημίγλυκο 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ούζο (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €3.50 |
| Τσίπουρο (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €2.80 |
| Τσίπουρο 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €3.50 |
| Τσίπουρο 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 550θερμίδες | €8 |