Ρουμελιώτης Ταβέρνα

Glyfada ★ 4.5 (4847 κριτικές) 56 πιάτα $$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Τζατζίκι ΣπιτικόΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g 180θερμίδες
ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g 220θερμίδες
Κολοκύθια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g 240θερμίδες
Μελιτζάνες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g 260θερμίδες
Τυροκαυτερή ΠαραδοσιακήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 24g 280θερμίδες
Ταλαγάνι στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 26g 340θερμίδες
Χαλούμι στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 28g 360θερμίδες
Φέτα ΦούρνουΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g 420θερμίδες
Τυροκροκέτες με Σουσάμι και ΜέλιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 28g 460θερμίδες

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Βραστά Λαχανικά ΕποχήςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 4g 160θερμίδες
ΡουμελιώτικηΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 6g 160θερμίδες
ΝτάκοςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g 340θερμίδες
Ντοματίνια - Κατίκι - ΧαρούπιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g 340θερμίδες
Σαλάτα του ΘωμάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g 360θερμίδες
Ρόκα ΠαρμεζάναΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g 360θερμίδες
ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 30g 380θερμίδες
Σαλάτα ΣπανάκιΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 28g 420θερμίδες
Buratta με Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 36g 460θερμίδες
Σαλάτα ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g 480θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Κοτόπουλο Φιλέτο ΣτήθοςΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 18g 420θερμίδες
Συκώτι Μοσχαρίσιο ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
Λουκάνικο ΧωριάτικοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 42g 480θερμίδες
Κοτόπουλο Σχάρας (μερίδα)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g 520θερμίδες
Κοτόπουλο Φιλέτο ΜπούτιΠρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 32g 520θερμίδες
Μπιφτέκι Κοτόπουλο (μερίδα)Πρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g 520θερμίδες
Κοντοσούβλι (μερίδα)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 44g 580θερμίδες
Φιλετάκια Μοσχαρίσια ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 34g 580θερμίδες
Κοκορέτσι (μερίδα)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g 620θερμίδες
ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 40g 620θερμίδες
Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο (μερίδα)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 42g 620θερμίδες
Μπιφτέκι Κοτόπουλο ΓεμιστόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 38g 620θερμίδες
Μοσχαρίσια Μπριζόλα ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 42g 620θερμίδες
Πατάτες Τηγανητές με ΑυγάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 44g 720θερμίδες
Πανσέτα (μερίδα)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 60g 720θερμίδες
Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο ΓεμιστόΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 50g 720θερμίδες
Burger Μπιφτέκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες
Burger ΠροβατίναΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 46g 820θερμίδες
Burger Black AngusΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 50g 880θερμίδες
Χοιρινή XXLΠρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 76g 980θερμίδες
Ribeye Black Angus Αμερικής 380grΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 66g 980θερμίδες
Striploin Steak Black Angus 500grΠρωτεΐνη 110g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 80g 1180θερμίδες
Μπιφτέκι Γίγας Χοιρινό 600 grΠρωτεΐνη 82g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 88g 1220θερμίδες
Μπιφτέκι Προβατίνα 600grΠρωτεΐνη 96g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 100g 1320θερμίδες
Ποικιλία Κρεατικών ΜικρήΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 110g 1400θερμίδες
Flap Steak Black Angus 600grΠρωτεΐνη 132g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 100g 1440θερμίδες
T-Bone Μοσχαρίσιο Γάλακτος 800grΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 96g 1520θερμίδες
Παϊδάκια Κοτόπουλο Σχάρας (κιλό)Πρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 120g 1800θερμίδες
Παϊδάκια Προβατίνα (κιλό)Πρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 180g 2400θερμίδες
Bistecca alla Fiorentina 1000grΠρωτεΐνη 220g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 168g 2400θερμίδες
Tomahawk Black Angus 1000grΠρωτεΐνη 210g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 200g 2600θερμίδες
Παϊδάκια Αρνίσια Γάλακτος Special (κιλό)Πρωτεΐνη 190g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 200g 2600θερμίδες
Ποικιλία Κρεατικών ΜεγάληΠρωτεΐνη 170g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 200g 2600θερμίδες

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Πιτάκι ΑτομικόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g 160θερμίδες
Ψωμί Ψημένο ΛαδορίγανηΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 7g 220θερμίδες
Ψωμί Ψημένο Λαδορίγανη & ΠιτάκιΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 9g 380θερμίδες
Πατάτες Τηγανητές ΦρέσκιεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.