Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | |
| Ελιές ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 13g | 130θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 170θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| Γαύρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | |
| Σουπιά με σπανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 9g | 240θερμίδες | |
| Χταπόδι στο φούρνο λαδοξείδιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 14g | 260θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 7g | 260θερμίδες | |
| Ντολμάδες με μοσχάριΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 14g | 260θερμίδες | |
| Φέτα ΠΟΠΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 264θερμίδες | |
| Πιπεριές γεμιστέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Σαρδέλες τηγανητέςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| Γίγαντες πλακίΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 9g | 320θερμίδες | |
| ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Γραβιέρα Νάξου ΠΟΠΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 27g | 340θερμίδες | |
| ΤυρόπιταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 25g | 340θερμίδες | |
| Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | |
| Γαρίδες τηγανητές με σος κοκτέιλΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| Κεφτεδάκια κοκκινιστάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Φέτα σε φύλλο με μέλι & σουσάμιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Κοτόπουλο με λεμόνι & μουστάρδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Γαλέος με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Σαγανάκι με μαρμελάδα σύκοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 28g | 400θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | |
| Μπεκρή μεζέΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | |
| Χοιρινό με μέλι & βαλσάμικοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 440θερμίδες | |
| Λουκάνικα χωριάτικαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 40g | 480θερμίδες | |
| ΣπετζοφάιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 34g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα βραστάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | |
| Εποχιακή σαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| Ντάκος ΚρήτηςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μοσχάρι λεμονάτο με καρόταΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες | |
| Αρνί φρικασέΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 46g | 620θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί (μερίδα)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 17g | 240θερμίδες | |
| Μελιτζάνες τηγανητέςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Έζα χωρίς αλκοόλ Αταλάντη (33cl)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| Άλφα (33cl)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Επιλογή Μαύρη Γιαννιτσά (33cl)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | |
| Βορεινός Ζίτσας λευκό ξηρόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 165θερμίδες | |
| Κίρκη Pale Ale Σερρών (33cl)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 165θερμίδες | |
| Μοσχάτο Τυρνάβου λευκόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| Ρετσίνα ΤυρνάβουΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| Βορεινός Ζίτσας ροζέΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| Επιλογή Καπνιστή Γιαννιτσά (33cl)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 175θερμίδες | |
| Syrah κόκκινοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Πικρή IPA Σερρών (33cl)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Ροζέ ημίγλυκο ΤυρνάβουΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| VAP Ρόδου (50cl)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Βεργίνα Κομοτηνής (50cl)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Fix (50cl)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Μάμος (50cl)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | |
| Έζα Pilsner Αταλάντη (50cl)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Ούζο Ζέπος Μυτιλήνης (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | |
| Ούζο 12 (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο Μίνι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο Πλωμαρίου (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο Γιαννάτσης Πλωμαρίου (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο Μπαμπατζίμ (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Πιτσιλαδί (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τυρνάβου χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αποστολάκη χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Μοσχάτο χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Γάτσιος χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ηδονικό χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αγιονέρι Μετεώρων χωρίς γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Πράσινο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή με γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Μπλε (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 500θερμίδες |