Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φιλέτο Πιπεριάς (βιολογικό προϊόν)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 200θερμίδες | |
| Πατέ Φιλέτο ΠιπεριάςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 200θερμίδες | |
| Λιαστή Ντομάτα Γεμιστή με ΤυρίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Μελιτζανοπιπεριά (βιολογικό προϊόν)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Πιπεριά Μούστος (βιολογικό προϊόν)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Φρέσκες Γαρίδες με ΚολοκύθαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | |
| Γαρίδες Ψητές με ΠιπέριΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| Καπνιστή ΣκουμπρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Ψητό Κυδώνι ΓεμιστόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Γεμιστά ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Σαλιγκάρια ΒουτύρουΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 300θερμίδες | |
| Φλωρινιώτικο ΞινότυροΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Κατσικίσιο Τυρί ChèvreΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Φέτα Φλωρίνης (ιδίας παραγωγής)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Λευκός ΤαραμάςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Τυροσαλάτα με Πιπεριά ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Γίγαντες ΠλακίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Καπνιστό Κασέρι ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Φέτα ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Κεφαλοτύρι σαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Χαλούμι ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Μανούρι ΣχάραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 350θερμίδες | |
| Πατατοσαλάτα με Λιαστή Ντομάτα και ΑπάκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Νάξου Γραβιέρα Αρσενικό ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 400θερμίδες | |
| Φέτα με Σουσάμι και ΜέλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Κροκέτες 4 τυριώνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα ΜαρούλιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| ΛαχανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Ντομάτα με Τριμμένη ΦέταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Ντομάτα με Φιλέτο Πιπεριάς ΝαουμίδηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Σαλάτα με 12 ΧόρταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα ΒαλεριάναςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 380θερμίδες | |
| Χόρτα με Καπνιστό ΣολομόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠέστροφαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Καλαμάρι-Σουπιά Ψητό / ΤηγανητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Κοτόπουλο Sous-vide ΨητόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Φιλέτο σολομού σχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Φιλέτο Κοτόπουλο Ζουλιέν με Μαύρα Μανιτάρια ΤρομπέταΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Φρέσκα Ζυμαρικά με Καπνιστό Σολομό & Χαβιάρι ΠιπεριάςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Ριζότο με Άγρια ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Χοιρινά Σκαλοπίνια με Άγρια Μανιτάρια & Πάστα Μαύρης ΤρούφαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 50g | 650θερμίδες | |
| Τοπική χοιρινή μπριζόλα / πανσέτα με πιπέρι-μέλιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Κεμπάπ ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | |
| Μπριζόλα Βοδινή Ελευθέρας Βοσκής ΚαϊμακτσαλάνΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g | 750θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| Βραστά Άγρια ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 5g | 150θερμίδες | |
| Χωριάτικο Ψωμί με ΠροζύμιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 5g | 200θερμίδες | |
| ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Dion Sauvignon Blanc Λευκό ΞηρόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Dion ΡοζέΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Dion Φυσικός Ροζέ Αφρώδης ΟίνοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Ναουμίδης ΚόκκινοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες |