Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητά μανιτάρια με λάδι βασιλικούΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 226θερμίδες | |
| Φέτα λαδορίγανηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 26g | 298θερμίδες | €4.50 |
| Ρολάκια ΜελιτζάναςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 318θερμίδες | |
| Τυμπάλ ΦέταςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 26g | 330θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 338θερμίδες | €4.70 |
| ΤηγανόψωμοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 20g | 356θερμίδες | €7 |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 21g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 394θερμίδες | |
| ΦλογέρεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 24g | 400θερμίδες | €7 |
| ΤυροπιτάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 24g | 404θερμίδες | €6.50 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 26g | 410θερμίδες | €6.50 |
| ΚασεροπιτάκιαΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 418θερμίδες | €6.50 |
| Παστουρμαδόπιτα σπιτικήΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 434θερμίδες | €6.70 |
| Σκοπελίτικη πίταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g | 209θερμίδες | €4.50 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 276θερμίδες | €5.50 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 302θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λάχανο & ΚαρότοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €5.50 |
| Κολοκυθάκια βραστάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €5.50 |
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 168θερμίδες | €5.50 |
| ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €5.50 |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 212θερμίδες | €5.50 |
| Ρόκα με λιαστή τομάτα & παρμεζάνα με βινεγκρέτ μελιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 276θερμίδες | €8 |
| Πράσινη με κοτόπουλο & πράσινο μήλο με dressing γιαουρτιούΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 14g | 310θερμίδες | €9 |
| Κουκουβάγια «Ντάκος»Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 358θερμίδες | €8 |
| ΠαραδοσιακήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 374θερμίδες | €8.50 |
| Παντσανέλα πανδαισία ψητών λαχανικών και χαλούμι με μαρμελάδα τομάτας και βασιλικόΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 24g | 392θερμίδες | €10 |
| ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 26g | 410θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κοτόπουλο φιλέτοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 12g | 316θερμίδες | €11 |
| Λουκάνικο χωριάτικοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 372θερμίδες | €8.50 |
| Συκώτι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | €12 |
| Λουκάνικο τυρίΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 32g | 416θερμίδες | €9 |
| Μπιφτέκι ΜόσχουΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 428θερμίδες | €11 |
| Κοτόπουλο με σάλτσα μανιταριώνΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες | €12.50 |
| Ψαρονέφρι με ψημένη τομάταΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 454θερμίδες | €13 |
| Μπριζόλα χοιρινήΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 478θερμίδες | €12 |
| Κοτόπουλο μπουκιές με μανιτάρια αλα κρεμ και άρωμα δεντρολίβανουΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g | 484θερμίδες | |
| Ψαρονέφρι σε σάλτσα μουστάρδας με φέταΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 492θερμίδες | €14 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλαΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 34g | 538θερμίδες | €14 |
| Κοτόπουλο παϊδάκια (κιλό)Πρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 90g | 1530θερμίδες | €25 |
| Παϊδάκια αρνίσια (κιλό)Πρωτεΐνη 190g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 175g | 2335θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κολοκυθάκια & Μελιτζάνες ΤηγανητάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 310θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες |