Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| Φέτα Χαλκιδικής ΠΟΠΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 320θερμίδες | |
| Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | |
| Ψαρόσουπα με ΜπακαλιάροΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 12g | 320θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Σαγανάκι ΤυρίΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | |
| Καπνιστό ΣκουμπρίΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Ψαρόσουπα με ΡοφόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 14g | 380θερμίδες | |
| Καπνιστό ΧέλιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝτοματοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 140θερμίδες | |
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 6g | 160θερμίδες | |
| Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 5g | 160θερμίδες | |
| Ντομάτα ΚάπαρηΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Ανάμεικτη Σαλάτα ΛαχανικώνΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| ΚινόαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 16g | 420θερμίδες | |
| ΜπουράταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 36g | 480θερμίδες | |
| ΑθηναϊκήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚαραβιδόψιχαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | |
| Γαύρος ΤηγανητόςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | |
| Σαρδέλα Φιλέτο ΨητήΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | |
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | |
| Χταπόδι Φρέσκο ΨητόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 360θερμίδες | |
| Γαρίδες ΨητέςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Κουτσομούρα ΤηγανητήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Τσιπούρα Φιλέτο ΨητήΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Τσιπούρα Ολόκληρη ΨητήΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Ψητό Ψάρι Ημέρας ΦιλέτοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | |
| Σολομός Φιλέτο ΨητόΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| Γαριδομακαρονάδα ΑτομικήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 22g | 640θερμίδες | |
| Κριθαρότο με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 22g | 720θερμίδες | |
| Λιγκουίνι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 26g | 780θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 2g | 140θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ανθρακούχο Νερό 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Coca-Cola Light 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Coca-Cola Zero 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Ανθρακούχο Νερό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νερό 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Coca-Cola 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Fanta Πορτοκάλι 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Fanta Πορτοκάλι Χωρίς Ανθρακικό 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Sprite 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| KAISER 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Άλφα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Μάμος 550mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | |
| Ούζο Πλωμάρι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αποστολάκη Χωρίς Γλυκάνισο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Κρασί Λευκό Ψαρομεζέδες 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | |
| Κρασί Ημίγλυκο Ψαρομεζέδες 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | |
| Κρασί Ροζέ Ψαρομεζέδες 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες |