Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 13g | 180θερμίδες | |
| Γαύρος παστόςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | €5.90 |
| ΦέταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 264θερμίδες | €4.90 |
| Κολοκύθια τηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 310θερμίδες | €5.90 |
| Μελιτζάνες τηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 23g | 320θερμίδες | €5.90 |
| Φέτα φούρνουΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 320θερμίδες | €5.90 |
| ΚεφαλοτύριΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €6.90 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €6.90 |
| Τάκος (παξιμάδι κρητικό)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 23g | 420θερμίδες | €6.90 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 10g | 130θερμίδες | €5.90 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 16g | 190θερμίδες | €5.90 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 19g | 260θερμίδες | €5.90 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 23g | 260θερμίδες | €5.90 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €6.90 |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €5.90 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 26g | 300θερμίδες | €5.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | €4.90 |
| ΑλμύραΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 9g | 120θερμίδες | €5.90 |
| ΛάχανοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 8g | 130θερμίδες | €4.90 |
| ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €5.90 |
| Ντομάτα - αγγούριΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 11g | 150θερμίδες | €4.90 |
| ΠατζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | €5.90 |
| ΑναμεικτήΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €6.90 |
| ΠόρτοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 340θερμίδες | €9.90 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 380θερμίδες | €7.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταπόδι βραστό (κατ/γμένο)Πρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 11g | 240θερμίδες | €15.90 |
| Χταπόδι ψητόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €15.90 |
| Καλαμάρια (φρέσκα / κιλό)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 16g | 300θερμίδες | €52 |
| Σαρδέλες ψητέςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 23g | 320θερμίδες | €11.90 |
| Μύδια (φρέσκα)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | €13.90 |
| Σουπιές κρασάτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 19g | 340θερμίδες | €12.90 |
| Σουπιές τηγανητέςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €13.90 |
| ΚαραβιδόψυχαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €17.90 |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 410θερμίδες | €15.90 |
| Κοτόπουλο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €12 |
| Μύδια σαγανάκιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €15.90 |
| Καλαμαράκια (κατ/γμένα)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 25g | 430θερμίδες | €11.90 |
| ΜαρίδαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | €9.90 |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 23g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | €9.90 |
| ΑθερίναΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | €9.90 |
| Ριζότο λαχανικώνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 15g | 480θερμίδες | €14 |
| ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 36g | 520θερμίδες | €12 |
| Μακαρονάδα με σάλτσα ντομάταςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 86g · Λιπαρά 12g | 520θερμίδες | €9 |
| Ριζότο ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 18g | 560θερμίδες | €16 |
| ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 46g | 620θερμίδες | €19 |
| ΧοιρινήΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g | 620θερμίδες | €12 |
| Βακαλάος σκορδαλιάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 620θερμίδες | €13.90 |
| ΑχινομακαρονάδαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 620θερμίδες | €16 |
| ΜυδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 18g | 620θερμίδες | €16 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 22g | 660θερμίδες | €17.90 |
| Παϊδάκια αρνίσιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 64g | 780θερμίδες | €38 |
| Ποικιλία μικρήΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 70g | 1050θερμίδες | €17.90 |
| Ποικιλία μεγάληΠρωτεΐνη 92g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 110g | 1650θερμίδες | €27.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΞύδιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €1 |
| ΕλαιόλαδοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 14g | 120θερμίδες | €1.90 |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΕσπρέσσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 3θερμίδες | €2.50 |
| ΕλληνικόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €2 |
| Νες καφέΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 4g | 90θερμίδες | |
| ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 4g | 90θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Περιέ 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νερό Εμφιαλωμένο 1000mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.50 |
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 2θερμίδες | €2.50 |
| Κόκα Κόλα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €2.50 |
| Σπράιτ 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €2.50 |
| Πορτοκαλάδα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χάινεκεν 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €3.90 |
| Άμστελ 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €3.90 |
| Μύθος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €3.90 |
| KEO 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Βαρελίσια μπύρα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €6 |
| Κάιζερ 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €3.90 |
| Fischer 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 19g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες | €3.90 |
| Βαρελίσια μπύρα 1kgΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μοσχοφίλερο Μπουτάρη 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | |
| Παράγκα 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | |
| Χατζημιχάλη 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | |
| Στροφιλιά 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | |
| Αγιορείτικο 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | |
| Αμέθυστος 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €28 |
| Γεροβασιλείου 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €35 |
| Βιβλία Χώρα 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €55 |
| Λαφαζάνης ΠρόρωγοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €19 |
| Χύμα κιλόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €10 |
| Κόκκινο κιλόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 820θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μίνι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €9 |
| Πλωμαρίου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €9 |
| Βαρβαγιάννη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο χύμα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |
| ΤσιλιλήΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |