Phoebus Seafood Restaurant
Mykonos
★ 4.9 (607 κριτικές)
22 πιάτα
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Καπνιστή μελιτζάνα στα κάρβουναΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
230θερμίδες |
€9.50 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g |
230θερμίδες |
€9.50 |
| Σεβίτσε φρέσκου ψαριού ημέραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 8g |
250θερμίδες |
€20 |
| Παραδοσιακά ελληνικά ντολμαδάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g |
250θερμίδες |
€13 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 25g |
300θερμίδες |
€9.50 |
| Αλμύρα με καρπούζι μαριναρισμένο σε μαστίχα και καπνιστό ψάριΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
€19 |
| Ταρτάρ τοπικού τόνου κίτρινου πτερυγίουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g |
330θερμίδες |
€23 |
| Παραδοσιακές Μυκονιάτικες Ραφιόλες με Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
€19 |
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Τραγανή πράσινη σαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
200θερμίδες |
€14 |
| Τοπικές ντομάτες με τυρί ΤυροβολιάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
250θερμίδες |
€15 |
| Σαλάτα μαυρομάτικα με καπνιστό χταπόδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
€16 |
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΧταποδοκεμπάπΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
€23 |
| Τόνος κίτρινου πτερυγίου ξηρής ωρίμανσης, θωρακισμένοςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
€19 |
| Παραδοσιακό ελληνικό κριθαράκι με καλαμάρι σχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
€26 |
| Φρέσκο ψάρι ημέρας στα κάρβουναΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
€33 |
| Ριζότο κολοκύθας με γαρίδες σχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g |
520θερμίδες |
€26 |
| Τραγανό Φιλέτο Μπακαλιάρου με ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g |
520θερμίδες |
€29 |
| Ζυμαρικά θαλασσινώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
600θερμίδες |
€28 |
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ζεστό σπιτικό ψωμί προζύμιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 4g |
250θερμίδες |
€6 |
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Παραδοσιακό ελληνικό γαλακτομπούρεκο μπρουλέΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
€14 |
| Μους ναμελάκα σοκολάτας με μπράουνις παντζαριούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
520θερμίδες |
€14 |
| Μους ναμελάκα μαύρης σοκολάτας με πραλίνα φιστικιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
520θερμίδες |
€14 |
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.