Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μανιτάρια σχάρας με βαλσάμικοΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €7.80 |
| Γαύρος μαρινάτοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 13g | 190θερμίδες | €6.80 |
| Χταπόδι ξυδάτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €11.80 |
| ΦέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 23g | 290θερμίδες | €3.80 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 15g | 290θερμίδες | €6.50 |
| ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 11g | 320θερμίδες | €5.80 |
| Σκουμπρί καπνιστόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €8.50 |
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 17g | 330θερμίδες | €7.40 |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 340θερμίδες | €8.40 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €7.40 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €6.80 |
| Τυρόπιτα με σουσάμι και μέλιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 31g | 520θερμίδες | €8.80 |
| Πατάτα γεμιστή με γκούντα μπέικον και ξινή κρέμαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | €8.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τζατζίκι σπιτικόΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €5.20 |
| Μελιτζανοσαλάτα σπιτικήΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €4.70 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | €5.60 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 260θερμίδες | €5.80 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 17g | 260θερμίδες | €4.80 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €5.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα σπανάκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €8.80 |
| Ανάμεικτη σαλάτα με ρόκα και παρμεζάναΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | €8.80 |
| Χωριάτικη με φέταΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 380θερμίδες | €8.60 |
| Ντάκος κρητικός με φέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | €8.20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μοσχαρίσια σούπα με λαχανικάΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 14g | 320θερμίδες | €9.40 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάρι ψητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 17g | 300θερμίδες | €12.40 |
| Χταπόδι ψητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €14.60 |
| Μύδια αχνιστάΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 16g | 300θερμίδες | €14.80 |
| Γαρίδες ψητέςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 19g | 320θερμίδες | €14.20 |
| Γαριδάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 19g | 340θερμίδες | €8.80 |
| Σαρδέλες ψητέςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 360θερμίδες | €9.20 |
| Μύδια σαγανάκι με φέταΠρωτεΐνη 27g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | €13.80 |
| Φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 21g | 380θερμίδες | €10.40 |
| Συκώτι μοσχαρίσιο με καραμελωμένα κρεμμύδιαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 21g | 380θερμίδες | €9.80 |
| Μαρίδα τηγανητήΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €8.40 |
| Γαύρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €8.40 |
| Μύδια αχνιστά με φέταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €16.80 |
| Γαρίδες σαγανάκι με φέταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 26g | 400θερμίδες | €12.80 |
| Λουκάνικο χωριάτικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 35g | 420θερμίδες | €8.80 |
| Καλαμάρι τηγανητόΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €11.80 |
| Καλαμάρι γεμιστόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €15.80 |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €15.80 |
| Γαρίδες πανέ με σουσάμιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 24g | 440θερμίδες | €12.40 |
| ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | €10.40 |
| Σεφταλιά κυπριακήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 41g | 520θερμίδες | €9.80 |
| Τηγανιά κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | €12.80 |
| Χοιρινό σουβλάκιΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 37g | 520θερμίδες | €12.40 |
| Μπακαλιάρος τηγανητός με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €11.40 |
| Χοιρινές μπριζόλεςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 40g | 540θερμίδες | €10.80 |
| Τηγανιά χοιρινήΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 38g | 560θερμίδες | €12.80 |
| Ζυμαρικά γεμιστά με κιμάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 22g | 560θερμίδες | €9.80 |
| Μπιφτέκι γεμιστό με φέταΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 40g | 580θερμίδες | €13.50 |
| Ριζότο με μύδιαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 22g | 580θερμίδες | €14.80 |
| Κοτόπουλο κρασάτο με ρύζι και μυρωδικάΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | €12.90 |
| ΠανσέταΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 53g | 620θερμίδες | €9.20 |
| Κριθαράκι με γαρίδεςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | €16.80 |
| Χοιρινές μπριζόλες με σως γλυκόξινηΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 42g | 640θερμίδες | €13.80 |
| Χοιρινό ψητό με πολύχρωμες πιπεριές και τυρίΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 46g | 640θερμίδες | €12.90 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 66g · Λιπαρά 26g | 640θερμίδες | €16.80 |
| Μοσχάρι γάλακτος σχάρας με σως πιπεριούΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g | 720θερμίδες | €15.80 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλαΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 58g | 780θερμίδες | €16.40 |
| Παϊδάκια αρνίσια (κιλό)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 64g | 820θερμίδες | €42 |
| Tomahawk χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 78g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 86g | 1100θερμίδες | €17 |
| Ποικιλία κρεατικών σχάραςΠρωτεΐνη 88g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 80g | 1300θερμίδες | €25.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΒούτυροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 12g | 110θερμίδες | €0.50 |
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | €5.80 |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 3g | 180θερμίδες | €0.60 |
| Ελαιόλαδο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 440θερμίδες | €1 |
| Πατάτες τηγανητές σπιτικέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 22g | 440θερμίδες | €4.30 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καφές espressoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Νερό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.50 |
| Ανθρακούχο νερό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Ανθρακούχο νερό 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €6 |
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 2θερμίδες | €2.50 |
| Φυσικός χυμός πορτοκάλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €4 |
| Sprite 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 0g | 133θερμίδες | €2.50 |
| Coca Cola 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 139θερμίδες | €2.50 |
| Πορτοκαλάδα 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 37g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €2.50 |
| Ice tea 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €3.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Fix άνευ αλκοόλ 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 23g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €3.80 |
| Βαρελίσια μικρή 300mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 135θερμίδες | €3.80 |
| Βαρελίσια μεγάλη 400mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €4.40 |
| Μύθος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.50 |
| Βεργίνα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.50 |
| Fix 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.50 |
| Μάμος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €4.50 |
| Kaiser 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €4.50 |
| Fischer 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €4.50 |
| Νήσος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 19g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ποτήρι κρασίΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | €2.40 |
| Λευκό χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5.20 |
| Ροζέ χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5.40 |
| Κόκκινο χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 410θερμίδες | €5.40 |
| Ερυθρό ημίγλυκο χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €5.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ποτήρι ουίσκι βότκα τζιν ή κονιάκΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €6.50 |
| Τσίπουρο 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | €3.50 |
| Ούζο Γιαννατσή 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €11 |
| Ούζο Απαλαρίνα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9.80 |
| Ούζο Μπαμπατζίμ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |
| Ούζο Μυτιλήνης Σαμαρά κόκκινο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €11 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη πράσινο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.70 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη μπλε 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €11 |
| Ούζο Καζανιστό Στουπάκη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.70 |
| Ούζο Πλωμαρίου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.70 |
| Ούζο Mini 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.70 |
| Ούζο Μελτέμι Γκάτσιος 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.70 |
| Ούζο Ματαρέλι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €11.10 |
| Τσίπουρο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | €7 |
| Τσίπουρο Μπαμπατζίμ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | €9.80 |
| Τσίπουρο Ηδωνικό 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | €10 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Τυρνάβου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο Γκάτσιος 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο Αποστολάκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 460θερμίδες | €9 |