Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €6 |
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €11 |
| Καπνιστή Μελιτζάνα στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €10 |
| Σεβίτσε ΛιονταρόψαρουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | €17 |
| Ψητές ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €14 |
| Καρπάτσιο ΛαβρακιούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €18 |
| Λευκός ΤαραμάςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €9 |
| Καλαμάρι ΨητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €17 |
| Ζεστό Χειροποίητο ΨωμίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | €5 |
| Ταρτάρ ΤόνουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €17 |
| ΧταπόδιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €18 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €8 |
| Γαρίδες Σαγανάκι με ΟύζοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €15 |
| Λουκουμάδες ΤυριούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €10 |
| Ταρτάρ ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρητική ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €11 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €13 |
| Καλοκαιρινή ΣαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €18 |
| Πράσινη Σαλάτα με ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σούπα με Ψητά Καλοκαιρινά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €9 |
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκο Ψάρι Ημέρας (Ιχθυοκαλλιέργειας)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €45 |
| Φρέσκο Ψάρι Ημέρας (Αγριόψαρο)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €75 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 18g | 500θερμίδες | €20 |
| Κοτόπουλο ΤαγλιάταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €16 |
| Κεφτέδες ΤηγανητοίΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €14 |
| ΣπαγγέτιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €24 |
| Ψάρι Γιουβέτσι με ΚριθαράκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €20 |
| Φιλέτο ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €10 |
| Μοσχαρίσια μάγουλα σοφρίτοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €23 |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €16 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €14 |
| Παστίτσιο με Ουρά ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €19 |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €7 |
| Αρνίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | €25 |
| Αρνί ΣιγοψημένοΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 120g | 2000θερμίδες | €60 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρέμα ΛεμονιούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | €9 |
| Κρέμα ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €12 |
| Ψητό Τσιζκέικ "Καλιτσούνι"Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €12 |