Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελιές και Πιπεριές ΤουρσίΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 150θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Χταπόδι ΒραστόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 5g | 180θερμίδες | |
| ΑχινοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 200θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια ΓιαλαντζίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| Χταπόδι ΨητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| Φρέσκα ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| ΨαροσαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| Ουρές καραβίδαςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g | 280θερμίδες | |
| Μύδια ΓεμιστάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | |
| Καλαμάρι ΨητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Κοκτέιλ ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Φρέσκες ΓαριδούλεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| ΤυροπιτάκιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Μαρίδα/Αθερίνα/ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Γίγαντες ΠλακίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| Αθηναϊκή ΨαροσαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Καλαμάρι Γεμιστό ΨητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Κροκέτες ΚαβουριούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Φρέσκος Τηγανητός ΜπακαλιαράκοςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Μύδια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Τηγανητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Πίτα ΚαισαρείαςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Γαρίδες με μπέικονΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 7g | 100θερμίδες | |
| ΛαχανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | |
| ΑγγουροτοματοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| Ανάμεικτη ΣαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | |
| Βραστή Σαλάτα ΠανόραμαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Σαλάτα Μαρούλι με Σως ΡοκφόρΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Σαλάτα ΠανόραμαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Σαλάτα Ρόκα με ΠαρμεζάναΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα Σίζαρ με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚαραβίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Γαρίδες JumboΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| ΦαγκρίΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| ΣυναγρίδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| ΓλώσσαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| ΦαγκρίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΑστακόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΡοφόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΛαβράκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΣυναγρίδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Φρέσκο Φιλέτο ΨαριούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Τσιπούρα ΆγριαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | |
| ΚουτσομούραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | |
| ΜπαρμπούνιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Τσιπούρα Εκτροφείου με Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Σουβλάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Ριζότο ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Λιγκουίνι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | |
| Φιλέτο Σολομού με Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Τηγανητός ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 650θερμίδες | |
| Μακαρονάδα ΑστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Μπριζόλα ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜπρόκολοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 3g | 80θερμίδες | |
| Βραστά ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 4g | 80θερμίδες | |
| Άγρια ΧόρταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 6g | 100θερμίδες | |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 5g | 120θερμίδες | |
| Φρέσκες τηγανητές πατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Πατάτες Τηγανητές με ΣάλτσαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 70θερμίδες | |
| ΠεπόνιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 70θερμίδες | |
| ΚαρπούζιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | |
| ΚεράσιαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | |
| ΜήλοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| ΑχλάδιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| ΣταφύλιαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| ΣεκέρπαρεΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 10g | 350θερμίδες | |
| ΜηλόπιταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Σουφλέ ΠορτοκαλιούΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | |
| ΜπράουνιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Σουφλέ ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Νερό Μεταλλικό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| ΣόδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Ντούμπια ΑνθρακούχοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Coca Cola ZeroΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| Coca Cola LightΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 2θερμίδες | |
| ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 3θερμίδες | |
| Ελληνικός ΚαφέςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| Εσπρέσο ΔιπλόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 6θερμίδες | |
| Freddo ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | |
| Ελληνικός Καφές ΔιπλόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | |
| Φραπέ (Nescafe)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 15θερμίδες | |
| MartiniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 4g | 90θερμίδες | |
| Ούζο 12Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ούζο ΜίνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ούζο ΔίμηνοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ούζο ΜπαμπατζήμΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ούζο ΠλωμάριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Τσίπουρο ΧύμαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| ΒότκαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| ΤζινΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Τσίπουρο ΘεσσαλικόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| CampariΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Ούζο ΒαρβαγιάννηΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| FantaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| 7UpΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Freddo ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 4g | 100θερμίδες | |
| Coca ColaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | |
| ΟυίσκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | |
| Metaxa 5*Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | |
| HBH ΠορτοκαλάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Metaxa 7*Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| LemontselloΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Grand MarnierΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Ουίσκι SpecialΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| MastihaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Stella Artois 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | |
| Amstel 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Heineken 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Άλφα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Fisher 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Mythos 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | |
| Βεργίνα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | |
| Amstel Premium 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Kaiser 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες |