PANE E SOUVLAKI
Corfu
★ 4.4 (5083 κριτικές)
33 πιάτα
$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Olives bioΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g |
120θερμίδες |
|
| TzatzikiΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g |
180θερμίδες |
|
| Aubergine SaladΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g |
180θερμίδες |
|
| Fava Of SantoriniΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g |
200θερμίδες |
|
| Spicy Cheese SaladΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g |
220θερμίδες |
|
| HummusΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
230θερμίδες |
|
| Feta CheeseΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g |
230θερμίδες |
|
| Grilled Feta Cheese with Spicy Tomato SauceΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g |
280θερμίδες |
|
| Grilled Mastelo Cheese with Strawberry JamΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
320θερμίδες |
|
| Falafel WrapΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g |
350θερμίδες |
|
| Corfiot Sausage Stuffed with CheeseΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g |
350θερμίδες |
|
| Fried Potatoes with Bolognaise and CheeseΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g |
500θερμίδες |
|
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Green SaladΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g |
250θερμίδες |
|
| Tabouleh SaladΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g |
300θερμίδες |
|
| Rocket – Cherry SaladΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g |
320θερμίδες |
|
| Traditional Greek SaladΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g |
380θερμίδες |
|
| Quinoa – Spinach SaladΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g |
380θερμίδες |
|
| Lentils – Ricotta SaladΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g |
400θερμίδες |
|
| Dakos SaladΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g |
420θερμίδες |
|
| Pasta SaladΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Caesar’s SaladΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g |
550θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Grilled Vegetables PortionΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Turkey Mini Burgers PortionΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
650θερμίδες |
|
| Chicken Mini Burgers PortionΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
650θερμίδες |
|
| Σουβλάκι κοτόπουλο μερίδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
650θερμίδες |
|
| Pork Souvlaki PortionΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g |
700θερμίδες |
|
| Mini Burgers Portion (Beef)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 38g |
700θερμίδες |
|
| Lamb Meatballs PortionΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
|
| Pork Chops PortionΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 40g |
750θερμίδες |
|
| Fillet Steak Skewer PortionΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 40g |
750θερμίδες |
|
| Veal Chop with Bone PortionΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g |
800θερμίδες |
|
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Pita BreadΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 2g |
120θερμίδες |
|
| Freshly Cut Fried PotatoesΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
Πιατέλες για μοίρασμα και catering
Οι τιμές αφορούν ολόκληρη την πιατέλα, όχι μία μερίδα, και δεν συγκρίνονται με τα πιάτα παραπάνω.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ποικιλία κρεατικών σχάρας για δύογια 2 άτομα |
1800θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.