Palmera Seaside Restaurant

Limenas Chersonisou ★ 4.5 (1454 κριτικές) 48 πιάτα $$$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Γιαούρτι με Φρέσκες ΦράουλεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g 400θερμίδες €8.50
Μπολ ΕνέργειαςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες €11

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g 350θερμίδες €8.90

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Ομελέτα Cross fitΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €10.50
Τοστ ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €9.50
Αυγά Ποσέ (Αβοκάντο & Φιστίκια Αιγίνης)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g 450θερμίδες €10.50
ΣτραπατσάδαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g 500θερμίδες €13
Αυγά Ποσέ σε Ψωμί Χωριάτικο (Βούτυρο Τρούφας, Παρμεζάνα & Prosciutto Πάρμας)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 40g 550θερμίδες €10.50
Κλασικά Eggs BenedictΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g 550θερμίδες €9.50
Σπέσιαλ Ομελέτα Παλιάς ΕποχήςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g 580θερμίδες €9.50
Βίγκαν ΜπέργκερΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g 600θερμίδες €12.90
Αυγά σε ΤοστΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 45g 680θερμίδες €8.50
Croque MadameΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 45g 680θερμίδες €10.50
Μαλακή τορτίγια με γύροΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες €11
CheeseburgerΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες €15.90
Club SandwichΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g 800θερμίδες €12.50
Chili BurgerΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g 800θερμίδες €15.90

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Τοστ ΚοντινένταλΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g 300θερμίδες €4.50
Bao Bun με Γαρίδες & ΣάλτσαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g 330θερμίδες €9.50
Bao Bun με Κοτόπουλο & ΣάλτσαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g 350θερμίδες €8.50
Μπαγκέτα DelicatessenΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g 580θερμίδες €7

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Σορμπέ & Slush PuppiesΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g 180θερμίδες €6
Πάνκεϊκς με Κρέμα ΜουσλίνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 35g 700θερμίδες €12

Ποτά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
HOLYSHOT Τζίντζερ ΛεμόνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g 40θερμίδες €3.80
HOLYSHOT Κουρκουμάς ΑνανάςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g 40θερμίδες €3.80
ROY Ginger KombuchaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g 60θερμίδες €6
Φρέσκος χυμός ντομάταςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g 60θερμίδες €4
ROY Kombucha ΣμέουροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g 60θερμίδες €6
HACUMA Matcha Focus Βιολογικό Παγωμένο ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες €6
CHARITEA Κόκκινο Βιολογικό Παγωμένο ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες €6
CHARITEA Μαύρο Βιολογικό Παγωμένο ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες €6
Φρέσκος Χυμός ΚαρπούζιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες €5.50
Φρέσκος Χυμός ΠεπόνιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες €4.50
Φρέσκος Χυμός ΦράουλαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g 110θερμίδες €6.50
Φρέσκος Χυμός ΓκρέιπφρουτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g 110θερμίδες €4.50
Φρέσκος Χυμός ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g 120θερμίδες €4.50
Φρέσκος Χυμός ΜήλοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g 120θερμίδες €4.50
Φρέσκος Χυμός ΑκτινίδιοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g 120θερμίδες €5.50
LEMONAID Φρούτο του ΠάθουςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g 130θερμίδες €6
LEMONAID Αίμα ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g 130θερμίδες €6
LEMONAID ΤζίντζερΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g 130θερμίδες €6
Φρέσκος Χυμός ΑνανάςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 0g 130θερμίδες €4.50
Φρέσκος Χυμός ΑνάμεικτοςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 0g 130θερμίδες €7
YUM TALES Smoothie ΠράσινοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 1g 200θερμίδες €6
YUM TALES Smoothie ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 1g 220θερμίδες €6
YUM TALES Smoothie ΡοζΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 1g 220θερμίδες €6
YUM TALES Smoothie ΛευκόΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 7g 280θερμίδες €6
MilkshakesΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g 380θερμίδες €6
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.