Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φέτα λαδορίγανηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 26g | 298θερμίδες | €5 |
| Μελιτζάνα φούρνουΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 322θερμίδες | €8 |
| ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 334θερμίδες | €7 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 338θερμίδες | €7 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 21g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 394θερμίδες | €7 |
| ΤυροπιτάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 24g | 404θερμίδες | €7 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 26g | 406θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g | 209θερμίδες | €5 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 248θερμίδες | €6 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 276θερμίδες | €6 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 14g | 310θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 168θερμίδες | €7 |
| ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €6 |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 212θερμίδες | €6 |
| Βραστά λαχανικάΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 12g | 232θερμίδες | €10 |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 298θερμίδες | €6 |
| ΣαντορινιάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 26g | 362θερμίδες | €11 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 374θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες* ψητέςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 8g | 208θερμίδες | €15 |
| Καλαμάρι* ψητό (θράψαλο)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 10g | 242θερμίδες | €12 |
| ΜπάμιεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g | 244θερμίδες | |
| Γαύρος λαδορίγανηΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 18g | 270θερμίδες | €10 |
| Αρακάς λεμονάτοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 16g | 280θερμίδες | |
| ΦασολάκιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 18g | 298θερμίδες | |
| Αγκινάρες με αρακά αλά πολίταΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 18g | 302θερμίδες | €8 |
| Φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 12g | 316θερμίδες | €12 |
| Σαλιγκάρια στιφάδοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 18g | 322θερμίδες | €12 |
| Μελιτζάνες ΙμάμΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 322θερμίδες | |
| Γαρίδες* σαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €14 |
| ΑμπελοντολμάδεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 18g | 346θερμίδες | |
| Γίγαντες πλακίΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 16g | 360θερμίδες | €8 |
| Λουκάνικο πρασάτοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €8 |
| Συκώτι μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | €13 |
| Κολοκυθάκια γεμιστάΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | |
| Καλαμαράκια* τηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 390θερμίδες | €12 |
| Μπεκρή μεζέΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 26g | 394θερμίδες | €11 |
| ΛαχανοντολμάδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 20g | 396θερμίδες | €11 |
| Τηγανιά κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 398θερμίδες | |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g | 418θερμίδες | €11 |
| Γεμιστά λαδεράΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Μπιφτέκια μοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 428θερμίδες | €11 |
| Κουνέλι στιφάδοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 22g | 438θερμίδες | |
| Μοσχαράκι κοκκινιστόΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 440θερμίδες | |
| Τας ΚεμπάπΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 458θερμίδες | €11 |
| Κόκκορας κρασάτοςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 26g | 458θερμίδες | €13 |
| Χοιρινό λεμονάτοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | |
| Μπιφτέκι γεμιστόΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 472θερμίδες | €12 |
| Μακαρόνια με κόκκινη σάλτσαΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 12g | 476θερμίδες | €7 |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 478θερμίδες | €11 |
| ΟσομπούκοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 482θερμίδες | |
| Κοτομπουκιές πανέΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 490θερμίδες | €12 |
| Μπακαλιάρος* παστός με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 526θερμίδες | €15 |
| Σουτζουκάκια ΣμυρναίικαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 532θερμίδες | €11 |
| Αρνάκι λαδορίγανηΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 38g | 534θερμίδες | €13 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτοςΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 34g | 538θερμίδες | €16 |
| ΠανσέταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 44g | 564θερμίδες | €13 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 36g | 580θερμίδες | €10 |
| Γαριδομακαρονάδα*Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 18g | 610θερμίδες | €18 |
| Μακαρόνια με κιμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 22g | 622θερμίδες | €10 |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 30g | 638θερμίδες | €9 |
| Κότσι χοιρινό (για 2 άτομα)Πρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 72g | 1032θερμίδες | €28 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κουβέρ ψωμίΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 1g | 129θερμίδες | €1 |
| Πατάτες τηγανητές (φρέσκιες)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Coca-Cola Zero 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Coca-Cola Zero χωρίς καφεΐνη 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Coca-Cola Light 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Schweppes Σόδα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| ΑΥΡΑ Φυσικό Μεταλλικό Νερό 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.50 |
| Ξινό Νερό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ξινό Νερό 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €5 |
| Coca-Cola 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Fanta πορτοκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Fanta μπλε 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Fanta λεμόνι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Sprite 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜπύρεςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρασί Χύμα 500mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 28θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τσίπουρο Δεκαράκι Μονοποικιλιακό Μοσχάτο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €10 |
| Τσίπουρο Λαζαρίδη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €11 |
| Τσίπουρο Τσιλιλή 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €12 |
| Ούζο Πλωμαρίου Ισιδώρου Αρβανίτου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |
| Ούζο 12 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |
| Ούζο Μπαμπατζίμ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |