Palatium

Πλάνος ★ 4.9 (2300 κριτικές) 31 πιάτα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Μανιτάρια ΣκορδάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g 180θερμίδες
Μπρουσκέτα ΕλληνικήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g 220θερμίδες
Σκορδόψωμο με ΤυρίΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g 280θερμίδες
ΦλογέρεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 280θερμίδες
Κεφτεδάκια με Σάλτσα Ντομάτας και ΤυρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 300θερμίδες
Μανούρι με Τσάτνεϊ Σύκου και Ανάμεικτους Ξηρούς ΚαρπούςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
Φέτα με Μέλι σε Φύλλο ΚρούσταςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 320θερμίδες
Τριλογία Ντιπ και ΠίταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g 350θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Στέικ ΚουνουπιδιούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g 400θερμίδες
Φιλέτο ΤσιπούραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g 400θερμίδες
Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g 450θερμίδες
Γαρίδες Queen ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
Μύδια και Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
Φιλέτο ΤόνουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
Φρέσκο Κρέας Καβουριού και Baby ΠατάτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 480θερμίδες
Χταπόδι Σχάρας με Χούμους και Καραμελωμένα ΚρεμμύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 480θερμίδες
Παπαρδέλες με ΑστακόΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g 500θερμίδες
Φιλέτο Σολομού ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες
ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
Ριζότο Φιλέτο ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Χουνκιάρ ΜπεγιεντίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g 550θερμίδες
Black Angus ΠικάνιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g 600θερμίδες
Αρνί ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες
Σπέσιαλ ΜπουρίτοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g 600θερμίδες
Συμφωνία ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες
Στέικ Κρεοπωλείου Ξηρής ΩρίμανσηςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g 650θερμίδες
Spare Ribs BBQ από Στήθος ΜοσχαριούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g 650θερμίδες
Black Angus RibeyeΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g 700θερμίδες
Μπέργκερ με Μπέικον και ΤυρίΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g 700θερμίδες
Ποικιλία ΚρεατικώνΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 45g 750θερμίδες
Σατομπριάν για ΔύοΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 80g 1200θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.