Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδα κοιλάδοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 3g | 110θερμίδες | €11 |
| Carpaccio γαρίδαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 210θερμίδες | €15 |
| Ψητά μανιτάρια πλευρώτουςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g | 220θερμίδες | €8.50 |
| Γαύρος με γλυκό μπούκοβοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 16g | 220θερμίδες | €6.50 |
| Σαρδέλα σκορδάτη με δάφνηΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 17g | 240θερμίδες | €7.50 |
| Χταπόδι ξυδάτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 11g | 240θερμίδες | €12.50 |
| CevicheΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 240θερμίδες | €13.50 |
| Φιλέτο λακέρδα με δεντρολίβανοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 19g | 260θερμίδες | €9 |
| TartareΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 17g | 280θερμίδες | €14.50 |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | €8 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 27g | 420θερμίδες | €6 |
| Ταλαγάνι ψητόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €8 |
| Γαριδάκι ΣύμηςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | |
| ΚαλαμαράκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 25g | 430θερμίδες | |
| Χειροποίητη πίτα ημέραςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 27g | 450θερμίδες | €8 |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 29g | 460θερμίδες | €8.50 |
| ΜαρίδαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 470θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €5 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | €7.50 |
| Πατάτες τηγανητές με σύγκλινο & μυζήθραΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 44g | 720θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 10g | 130θερμίδες | €5 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 16g | 190θερμίδες | €6 |
| ΚαπαροσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 230θερμίδες | €6 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 19g | 260θερμίδες | €5 |
| Ταραμάς λευκόςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 24g | 270θερμίδες | €6.50 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €6 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 25g | 290θερμίδες | €6 |
| Τριλογία αλοιφών για κρεατικάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g | 340θερμίδες | €8.50 |
| Τριλογία αλοιφών για θαλασσινάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €6 |
| Ανάμεικτη με βραστά λαχανικά εποχήςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 11g | 220θερμίδες | €11.50 |
| ΕλληνικήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €8.50 |
| ΜαυρομάτικαΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 20g | 390θερμίδες | €9.50 |
| ΌρεξιςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψαρόσουπα βελουτέ με φιλέτο μπακαλιάροΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταπόδι πλοκάμιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €14 |
| Σαρδέλα φιλέτοΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 21g | 290θερμίδες | €9 |
| Γαρίδες λαδολέμονο και σκόρδοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 320θερμίδες | €12 |
| Μύδια αχνιστά με σκόρδο και λευκό κρασίΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 17g | 340θερμίδες | €13 |
| Καραβιδάκι αχνιστόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 360θερμίδες | €13 |
| Σαγανάκι γαρίδαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 410θερμίδες | €13.90 |
| Μύδια αχνιστά με σάλτσα φέταςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €13.90 |
| Μύδια αχνιστά με σάλτσα σαφράνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g | 430θερμίδες | €13.90 |
| Γαρίδες με σουτζούκι και μυζήθραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 450θερμίδες | €13.50 |
| Συκώτι μοσχαρίσιο σοφρίτοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 34g | 520θερμίδες | €12 |
| Ριζότο μελάνι σουπιάςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 25g | 620θερμίδες | €14 |
| Linguine ΜύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 22g | 640θερμίδες | €14 |
| Linguine με γαρίδεςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | €15 |
| Paccheri ΚακαβιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 28g | 700θερμίδες | €16 |
| Φιλετίνια προβατίνας 450grΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 58g | 780θερμίδες | €16 |
| Μπιφτέκια 240grΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 50g | 820θερμίδες | €12 |
| Σουβλάκι κοτόπουλο 250grΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 66g · Λιπαρά 42g | 880θερμίδες | €14 |
| Χοιρινή μπριζόλα Tomahawk 650grΠρωτεΐνη 78g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 72g | 1180θερμίδες | €16 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρούτο εποχήςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| ΠαγωτόΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| Παραδοσιακά σιροπιαστάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες |