Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκα στρείδιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | |
| Αχνιστά μύδια και κυδώνιαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | |
| Μαριναρισμένο χταπόδιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| Μαριναρισμένο λαβράκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| Θαλασσινά αλλαντικά τόνου και ξιφίαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Τάκος ταρτάρ καραβίδας και χτενιώνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| Ψιλοκομμένο καλαμάριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Καβούρι σε φύλλο σφολιάταςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Σαλάτα με καρδιές μαρουλιού και κάσιουςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | |
| ΧαβιάριΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Ταρτάρ μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες | |
| ΝτοματοκεφτέςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα με κολοκύθι και μπουράταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Καπελέτι γαρίδαςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ποσέ ροφόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Αστακός σχάραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος σε κρούσταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Ριζότο θαλασσινώνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Ψάρι σοτέ με κρεμώδη σάλτσα άνηθουΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Σπαγγέτι αλά κιτάρα αγλιό ε όλιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Κονφί στήθος και φτερούγα κοτόπουλουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Σπαγγέτι αλά κιτάρα με αστακόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 650θερμίδες | |
| Αρνί σιγομαγειρεμένοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια κόντρα φιλέτοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | |
| Ιαπωνικό Wagyu A5Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 70g | 900θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑνθότυροΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Κρέμα λεμονιούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Φυστίκι και σοκολάτα με σαντιγίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g | 400θερμίδες |