Oia Gefsis Greek Restaurant Santorini

Oia ★ 4.5 (1515 κριτικές) 18 πιάτα $$$$
Άνοιγμα στο GreekCalories Ιστοσελίδα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Ωμό Στρείδι (Μαριναρισμένο σε Ξύδι Κεράσι)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 3g 65θερμίδες €8.50
Ωμό Στρείδι (Μαριναρισμένο σε ζωμό χωριάτικης σαλάτας)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 3g 65θερμίδες €8.50
Ψητό Στρείδι (με σάλτσα 'Πλακί' & Μπριάμ)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 4g 85θερμίδες €8.50
Μαριναρισμένο Ψάρι Ημέρας (Καλαμάνσι & Χαλαπένιο)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g 250θερμίδες €28
Μαριναρισμένο Ψάρι Ημέρας (Κεράσι)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g 270θερμίδες €28
Καλαμάρι Σχάρας σε ΚαλαμάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g 280θερμίδες €26
Χταπόδι με Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 320θερμίδες €27

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Φρέσκες Γαρίδες (Ψητές στα Κάρβουνα με Σάλτσα Εσπεριδοειδών)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες €18
Άγρια Τσιπούρα (Ψημένη σε Ξυλόφουρνο με Παραδοσιακό Λαδολέμονο)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €30
Φρέσκες Καραβίδες (Ψητές στα Κάρβουνα με Σάλτσα Σαγανάκι)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €21
Άγριο Λαβράκι (Ψημένο σε Ξυλόφουρνο με Παραδοσιακό Λαδολέμονο)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €30
Φαγκρί (Ψημένο σε Ξυλόφουρνο με Παραδοσιακό Λαδολέμονο)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 26g 410θερμίδες €31.25
Ψάρι Ημέρας (Αχνιστό σε Ξυλόφουρνο με Ζωμό Κρεμμυδιού & Λαχανικά Εποχής)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 25g 430θερμίδες €36.25
Φρέσκος Αστακός (Ψητός με Άγρια Χόρτα & Σάλτσα Φασκόμηλου)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 28g 480θερμίδες €54
Γιουβαρλάκια ΨαριούΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g 520θερμίδες €31
Ψάρι ημέρας με φακές λεμονάτεςΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 32g 580θερμίδες €34
Ψάρι ημέρας ψητό σε ξυλόφουρνοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g 700θερμίδες €56
ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 32g 800θερμίδες €45
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.