Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαύρος μαρινάτος χειροποίητοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 17g | 237θερμίδες | |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 26g | 310θερμίδες | |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 416θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g | 209θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 26g | 298θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 302θερμίδες | |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 318θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ντομάτα με χοντρό αλάτιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 156θερμίδες | |
| Πολίτικη σαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 12g | 184θερμίδες | |
| Ντομάτα - αγγούριΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 186θερμίδες | |
| Ανάμεικτη σαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 14g | 206θερμίδες | |
| ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 212θερμίδες | |
| Ρόκα - παρμεζάναΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g | 222θερμίδες | |
| Σαλάτα καβουριούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 268θερμίδες | |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 18g | 322θερμίδες | |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 378θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 292θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες Νο 5 ψητέςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g | 234θερμίδες | |
| Γλώσσα ψητήΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 14g | 294θερμίδες | |
| Σαρδέλα ψητή (φρέσκια)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 326θερμίδες | |
| ΓαριδάκιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 356θερμίδες | |
| Λαβράκι (ιχθυοτροφείου)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 18g | 362θερμίδες | |
| Τσιπούρα (ιχθυοτροφείου)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 24g | 400θερμίδες | |
| Σουβλάκι μπακαλιάρουΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 414θερμίδες | |
| Μπακαλιαράκι (φρέσκο)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 416θερμίδες | |
| Μύδια τηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 24g | 416θερμίδες | |
| Γαύρος τηγανητός (φρέσκος)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g | 426θερμίδες | |
| Γαλέος με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 490θερμίδες | |
| Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 492θερμίδες | |
| Κριθαρότο θαλασσινώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 18g | 554θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος παστός με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 32g | 600θερμίδες | |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 20g | 612θερμίδες | |
| Λινγκουίνι με μπισκ, γαρίδα και καλαμάριΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 22g | 638θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 20mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 180θερμίδες | €1 |
| Φρέσκες τηγανητές πατάτεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα HBHΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Μεταλλικό νερό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Pepsi ZeroΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| Χυμός πορτοκάλι HBHΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 0g | 128θερμίδες | |
| SevenUpΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 0g | 144θερμίδες | |
| PepsiΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 0g | 144θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μπύρες 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρασί λευκό / ροζέ - Καρανίκα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τσίπουρο Καρανίκα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο Αλκυών 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο εμφιαλωμένο 200ml - ΤσιλιλήΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |
| Ούζο εμφιαλωμένο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |