Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ΚαλωσορίσματοςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| Χταπόδι ΣεβίτσεΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 5g | 180θερμίδες | |
| Καρπάτσιο Λαβράκι με ΑχινόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| Ταραμάς ΝότοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Τόνος ΚρούντοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Ψητό Καλαμάρι με Μελάνι ΣουπιάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Ψητό Χταπόδι με Μελάνι ΣουπιάςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| Παραδοσιακές Χειροποίητες ΤυρόπιτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Σολομός Αβοκάντο ΤαρτάρΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Κροκέτες ΤυριούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Εκλεκτό Μοσχαρίσιο Στέικ Ταρτάρ, κομμένο στο χέριΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Τραγανό Καλαμάρι και ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Ποικιλία Ελληνικών ΤυριώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα με Φρέσκα Ωμά ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| Πράσινη Σαλάτα Χωρίς ΓλουτένηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Σαλάτα με Γαρίδες & ΜάνγκοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 320θερμίδες | |
| Κρητικός ΝτάκοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| ΜπουράταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα ΤόφουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Σαλάτα ΝότοςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Εξαιρετικά Δροσιστικό ΓκασπάτσοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Δροσερή Σούπα ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Δροσερή Σούπα Αβοκάντο με Καλαμάκια ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΛαβράκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Μανιτάρια Πορτομπέλο με Τσιμιτσούρι ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Σουβλάκι ΣολομούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Σουβλάκι Τυριού ΧαλούμιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 520θερμίδες | |
| Linguine Alle VongoleΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Φρέσκο Φιλέτο Τόνου ΨητόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Ψητό Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | |
| Σουβλάκι ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 580θερμίδες | |
| Χταπόδι Μαγειρεμένο με Μέλι και Καραμελωμένα ΚρεμμύδιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g | 580θερμίδες | |
| Κριθαράκι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Ψητός Σολομός με Μάνγκο και Ρύζι ΚαρύδαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Τάκος με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | |
| Αχνιστά Μύδια με Λευκό ΚρασίΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Λιγκουίνι ΜπολονέζΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 650θερμίδες | |
| Notos Τραγανό Μπέργκερ Μπακαλιάρου ΠάνκοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Μακαρονάδα ΑστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | |
| Αργομαγειρεμένα Μοσχαρίσια Κοντοσούβλια ΜπρεζέΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | |
| Notos ΤσίζμπεργκερΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 45g | 850θερμίδες | |
| Bon ΦιλέτοΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 850θερμίδες | |
| T-Bone ΣτέικΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 900θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Σπιτική ΜαρέγκαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | |
| Pavlova με Χειροποίητη Μαρμελάδα Φράουλας & Κόκκινων ΦρούτωνΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες | |
| ΚανταΐφιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Κορμός ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Σοκολατόπιτα με Παγωτό ΒανίλιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣούμαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη GreenΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Skinos MastihaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες |