Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στρείδια με μινιονέτ βατόμουρουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 5g | 100θερμίδες | €7 |
| Ψητά στρείδια μοτογιάκιΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | €9.50 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €7 |
| Φάβα με τηγανητή κάπαρη, αμύγδαλα & ελαιόλαδο λεμονιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €8 |
| Παλαμίδα παστή, ελαιόλαδο, λάιμΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €9 |
| Σεβίτσε ψάρι ημέρας, σος με μούρα γκότζι, σπόροι παπαρούνας, λάιμ, χαλαπένιοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €22 |
| Λαδένια ΚιμώλουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €6 |
| Χταπόδι ξιδάτο, ελαιόλαδο, ξύδι, κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης, μαϊντανός, κόκκινο κρεμμύδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €19 |
| Μελιτζάνα στα κάρβουνα, σάλτσα ντοματίνια κονφί, φοντύ τυριών, βασιλικός, σουμάκΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €12.50 |
| Αχνιστά μύδια, γκουαντσιάλε, εσκαμπέτσεΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €15.50 |
| Ψητές γαρίδες, σάλτσα peri peri nostosΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €19 |
| Καρπάτσιο τόνου με τζελ ponzu, εσπεριδοειδή, καπνιστό αλάτι, evo, τσίλιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €24 |
| Ντολμαδάκια με αυγολέμονοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €13.50 |
| Χταπόδι ψητό, EVO, σκόρδο κονφί, ξίδι xères, καπνιστό αλάτιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €19.50 |
| Αυγοτάραχο με φαγόπυρο, λάδι τσίλι & γλυκοπατάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €10 |
| Τατάρ μοσχαριού σε κοχύλι στρειδιού, σος στρειδιού, ζελέ πόνζου, πράσινο μήλο, ασκαλώνια, σίσο τεμπούραΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €18 |
| Ψητές σαρδέλες με καπνιστό chimichurri & aioli jalapeñoΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | €16 |
| Τάκο με γαρίδες τεμπούρα, ξινή κρέμα, πικάντικη μαγιονέζα, κόκκινο ξινολάχανο, χαλαπένιο & σχοινόπρασοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €17 |
| Calamari cacio e pepeΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €19 |
| Καλαμάρι τηγανητό, μαγιονέζα εσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €16.50 |
| Καραβίδες με ελληνική σάλτσα XO, σκόρδο, λάιμ, beurre noisetteΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €34 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χωριάτικη σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι, τηγανητή κάπαρη, αγγούρι, φέτα, ελιές, ξύδι, ελαιόλαδο & ρίγανηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €12 |
| Πράσινη σαλάτα, Τυρί Πετρωμά από την Άνδρο, φράουλες, ρόδι, ψητό ροδάκινο, σος ροδάκινου, αράπικα φιστίκια, δυόσμοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €15 |
| Γλυκό Μήλου με καβουρδισμένα αμύγδαλα, στρατσιατέλα, σπανάκι, ρόκα, ελαιόλαδο λεμονιού & γλυκό κολοκύθι “κουφέτο”Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψαρόσουπα σε πήλινο σκεύος, φρέσκα κρεμμυδάκια, ζυμαρικά πεπονάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αστακός, ψητός στα κάρβουναΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | |
| Ψάρι ημέρας, ψητό στα κάρβουνα με εποχιακά χόρταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Ψάρι ημέρας, 50/50 (ωμή παρασκευή/ψητό) με εποχιακά χόρταΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| Ψάρι ημέρας με σπανάκι, εποχιακά χόρτα, σέλινο σιφόν και λάδι μυρωδικώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €23 |
| Φιλέτο κοτόπουλο με άγρια μανιτάρια, κολλώδες ρύζι, αφρός γραβιέραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 580θερμίδες | €17 |
| Ψάρι ημέρας, en croute de sel με εποχιακά χόρταΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 35g | 580θερμίδες | |
| Burrata, ζυμαρικά papardelle, κρέμα λάδι τρούφας, μανιτάριΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €21 |
| Μανέστρα θαλασσινών, χτένια, γαρίδες, λευκό ψάρι, τσίλι, σκόρδο, παγκρατάτο, βούτυρο αντζούγιαςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €25 |
| Ζυμαρικά linguini με γαρίδες, bisque, σάλτσα βότκαςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €22 |
| Αστακός με linguini ή κριθαράκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Inside skirt (μοσχάρι) με καπνιστό τσιμιτσούρι, πουρές πατάτας με λάδι τρούφαςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €34 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελιές ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 150θερμίδες | €4.50 |
| Εποχιακά χόρτα, κολοκυθάκι, λάδι λεμονιού EVOΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €9 |
| Ψητό καλαμπόκι, μπαχαρικά nostosΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €9 |
| Ψωμί Pan del sal, φοκάτσια με ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | €3 |
| Πατάτες τηγανητές με μείγμα μπαχαρικών nostosΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό μηχανής (βανίλια, σοκολάτα, ανάμεικτο)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €6 |
| Σοκολατένιο εκλέρ με τριμμένη καρύδα και φράουλεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €16 |
| Πορτοκαλόπιτα, παγωτό βανίλιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €14 |
| Tiramisu "Αφροδίτη"Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €17 |
| Tres Leches (κέικ τριών γάλατων) παραδοσιακό ισπανικό γλυκόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €14 |
| Δίπλες, καρύδια, παγωτό κανέλαΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 22g | 450θερμίδες | €12 |
| Basque cheesecake, ψητά βατόμουραΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €15 |
| Ποικιλία ελληνικών τυριών με εποχιακά φρούτα, μαρμελάδα τσίλι και λαλάγγια ΜεσσηνίαςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | €19 |