Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τοστ Με Γαλοπούλα Και ΚασέριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €5 |
| Τοστ Με Φέτα Και ΝτομάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €5 |
| Τοστ Με Ζαμπόν Και ΚασέριΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €5 |
| Ομελέτα Με Ζαμπόν Και ΚασέριΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €8 |
| Ομελέτα Με ΦέταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | €10 |
| Ομελέτα Με ΠατάτεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καυτερή ΠιπεριάΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 1g | 50θερμίδες | €5 |
| ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 250θερμίδες | €5 |
| ΑντζούγιεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6 |
| Ντολμαδάκια ΓιαλατζίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €7.50 |
| Σκουμπρί ΚαπνιστόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8 |
| Κολοκυθάκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €7.50 |
| Μελιτζάνες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €7.50 |
| Φέτα ΛαδορίγανηΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 400θερμίδες | €6.40 |
| Φέτα ΨητήΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 400θερμίδες | €7 |
| ΧαλούμιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €7.50 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €7.50 |
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €7.50 |
| Φασόλια ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | €8 |
| Φέτα Με Σουσάμι & ΜέλιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | €8 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €7 |
| Κεφαλοτύρι ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 500θερμίδες | €7.50 |
| Μεζές Με Τυροσαλάτα, Ταραμοσαλάτα, Μελιτζανοσαλατα, Τζατζίκι, Διάφορα Τυριά Και ΑλλαντικάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €6.40 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €6.40 |
| ΤυροσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €6.40 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €5 |
| ΤαραμάςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €6.40 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠολίτικηΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 3g | 100θερμίδες | €7 |
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €7 |
| ΝυστέριΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €10.50 |
| Νησιώτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €12 |
| ΘάσοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €11.50 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €11 |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €8 |
| Σαλάτα Με ΤόνοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €13 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝτοματόσουπαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 5g | 150θερμίδες | €8.50 |
| Σούπα ΛαχανικώνΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 5g | 150θερμίδες | €8.50 |
| ΚοτόσουπαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €8.50 |
| ΚρεατόσουπαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €8.50 |
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | €12 |
| Γαύρος ΑχνιστόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €10.50 |
| Χταπόδι ΨητόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €18 |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €14 |
| Γαρίδες ΨητέςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €17 |
| Καλαμάρι ΨητόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €22 |
| Πέρκα ΦιλέτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €16 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €18 |
| Σαρδέλες ΨητέςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €10 |
| Σουβλάκι ΞιφίαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €15 |
| Σουβλάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €13.50 |
| Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €13 |
| Μύδια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €9 |
| Γαρίδες σε λευκή σάλτσαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €18 |
| Γαύρος ΤηγανητόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €10 |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €15 |
| Γαρίδες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €17 |
| Σουβλάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €12.50 |
| ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €13 |
| Κουτσομούρες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | €16 |
| Λουκάνικο ΧωριάτικοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g | 600θερμίδες | €12.50 |
| Γαλέος ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €15 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | €18 |
| Μακαρόνια ΝαπολιτένΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | €10 |
| Μπριζολάκια ΛαιμούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €13 |
| ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €13 |
| Σνίτσελ ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €16 |
| Σουτζουκάκια ΓιαουρτλούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €16 |
| Μπιφτέκι ΓεμιστόΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g | 700θερμίδες | €14 |
| Σνίτσελ ΧοιρινόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €16 |
| ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | €22 |
| Μακαρόνια ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 50g | 900θερμίδες | €10 |
| Πίτσα ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 50g | 1000θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠίταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | €1.50 |
| ΠαντζάριΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 150θερμίδες | €8 |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | €1.50 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €6 |
| Πατάτες Τηγανητές Με Κεφαλοτύρι Και ΡίγανηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΦρούταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 1g | 150θερμίδες | €5 |
| Μπάλα ΠαγωτόΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €3 |
| Γιαούρτι Με ΜέλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €5 |
| Φραπέ ΠαγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €6 |
| ΚέικΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €5 |
| Σιροπιαστό γλυκό με παγωτόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €9 |
| Παγωτό ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝεσκαφέΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €3 |
| ΕλληνικόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €3 |
| ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €3.50 |
| ΑμερικάνοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €4 |
| Διπλός ΕλληνικόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | €4 |
| Διπλός ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | €4 |
| Φρέντο ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | €4 |
| ΦραπέΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | €3 |
| ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 5g | 100θερμίδες | €4.50 |
| Φρέντο ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | €4.50 |
| Καφέ-ΛάτεΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣόδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Φυσικός Χυμός ΛεμόνιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 50θερμίδες | €5 |
| ΤόνικΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | €3 |
| Κόκα ΚόλαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €3 |
| ΠορτοκαλάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €3 |
| ΛεμονάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €3 |
| SpriteΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €3 |
| Φυσικός Χυμός Λεμόνι Με ΜέλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €6 |
| Χυμός Πορτοκάλι, Μήλο, Ροδάκινο, ΑνάμεικτοςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €4 |
| Φυσικός Χυμός ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €6 |
| Γρανίτα ΦράουλαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €6 |
| Μίλκ ΣέικΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Irish CoffeeΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €7 |