Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φασολάκια φρέσκαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 14g | 300θερμίδες | €18 |
| Καλαμάρι ψητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 17g | 300θερμίδες | €22.50 |
| Γαρίδες ψητέςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €25 |
| Αστακός (το κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 380θερμίδες | €140 |
| Ψάρι Α (το κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €95 |
| Ψάρι Β (το κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €80 |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €28 |
| Παϊδάκια κοτόπουλο (το κιλό)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 27g | 420θερμίδες | €40 |
| Παϊδάκια κοτόπουλο (μερίδα)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 27g | 420θερμίδες | €18 |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 440θερμίδες | €14 |
| Καλαμάρι τηγανητόΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 26g | 440θερμίδες | €18 |
| Σολωμός ψητόςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 33g | 480θερμίδες | €24 |
| ΜπιφτέκιαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | €17 |
| Γαλέος ή μπακαλιάρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €16 |
| Μπριζόλα χοιρινήΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 40g | 540θερμίδες | €18.50 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | €16 |
| Μακαρόνια με κιμάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | €16 |
| Μακαρόνια με γαρίδες & σάλτσα ντομάταςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | €21 |
| Αρνάκι φούρνουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 42g | 720θερμίδες | €24 |
| ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 34g | 720θερμίδες | €16 |
| Κριθαράκι ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 28g | 720θερμίδες | €25 |
| Μακαρόνια με θαλασσινάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 30g | 740θερμίδες | €25 |
| Πένες μπρόκολο κοτόπουλο μπέικον & κρέμα γάλακτοςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 34g | 760θερμίδες | €17 |
| Μακαρόνια με γαρίδες (σάλτσα ούζου & κρέμα γάλακτος)Πρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 34g | 760θερμίδες | €22 |
| Πένες με καπνιστό σολωμό & κρέμα γάλακτοςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 38g | 780θερμίδες | €21 |
| Μακαρόνια με φρέσκο αστακό (κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 32g | 780θερμίδες | €140 |
| Ατομική μακαρονάδα αστακούΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 32g | 780θερμίδες | €58 |
| Μπριζόλα μοσχαρίσια γάλακτοςΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 58g | 780θερμίδες | €28 |
| Παϊδάκια αρνί (το κιλό)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 64g | 820θερμίδες | €55 |
| Παϊδάκια αρνί (μερίδα)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 64g | 820θερμίδες | €25 |
| Σουβλάκι χοιρινό ή κοτόπουλοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 42g | 820θερμίδες | €20 |
| Rib eyeΠρωτεΐνη 64g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 68g | 880θερμίδες | €36 |