Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φέτα με Ελαιόλαδο και ΡίγανηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €4.50 |
| Χτυπητή ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €5.30 |
| Φάβα με Έλαιο Πορτοκαλιού, Κάπαρη (V)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €4.80 |
| Τηγανητή Φέτα με Σουσάμι και ΜέλιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €6.50 |
| Ρωσική ΣαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Χειροποίητη Λευκή Ταραμοσαλάτα, Πίτα, Λαχανικά ΤουρσίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €5.80 |
| Καπνιστή Σκουμπρί με Λαχανικά ΤουρσίΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Τραγανά Τηγανητά Κολοκυθάκια Σερβίρονται με ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €6.50 |
| Τηγανητά Μανιτάρια με Χαλούμι, Σκόρδο, Κρασί, Λεμόνι, Βότανα, ΡίγανηΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €7.50 |
| Ψητά Πλευρώτους, Πέστο Βασιλικού, ΚουκουνάριΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €8.90 |
| Ψητή Μελιτζάνα με Φέτα, Ελαιόλαδο, Ξύδι, Ντοματίνια Κονφί & ΣκόρδοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €5.90 |
| Ψητό Τυρί Ταλαγάνι, Μαρμελάδα Ντομάτας, Έλαιο ΚόλιανδρουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €7.50 |
| Γαρίδες Σαγανάκι με Ούζο, Ντομάτα, Φέτα, Ρίγανη & Έλαιο ΒοτάνωνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €12.50 |
| Ψευτοκεφτέδες (Κολοκυθοκεφτέδες με Ντομάτα) Σερβίρονται με Γιαούρτι ΜένταςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €7.50 |
| Μπουγιουρντί από τον Πέτρινο Φούρνο (όσο καυτερό επιθυμείτε)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | €7 |
| Μανιτάρια Portobello από τον πέτρινο φούρνοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €8.90 |
| Κρητική Χορτόπιτα με Εποχιακά Χόρτα, Μυρώνια & Μάραθο, Σερβίρεται με Κρητικό ΞύγαλοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €5.90 |
| Τηγανητό Καταΐφι με Τυριά, Μέλι Ανθών και Φιστίκια ΑιγίνηςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 32g | 470θερμίδες | €8.50 |
| Ντάκος, ΑλλιώςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 32g | 470θερμίδες | €8.50 |
| Καπνιστό Μετσοβόνε (ΠΟΠ), Κρούστα Αμυγδάλου σε Καυτό ΜαντέμιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 38g | 470θερμίδες | €11.50 |
| Πεινιρλί με Μανιτάρια, Κίτρινα Τυριά & Άρωμα ΤρούφαςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €7.50 |
| Λαχματζούν Ανατολίας, Καυτερός Κιμάς Μοσχαρίσιος, ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €8.50 |
| Ποικιλία Λουκάνικων Σχάρας με Κρεμμύδι & ΠάπρικαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 38g | 500θερμίδες | €8 |
| Αρμένικο Μπουρέκι, Σάλτσα Ντομάτας, Γιαούρτι, ΠαστουρμάςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €8.50 |
| Χοιρινή Τηγανιά σε Γάστρα, με Σάλτσα Ψητού, Λαχανικά, Κρέμα Γραβιέρας, Λάδι ΒοτάνωνΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €8.90 |
| Ποικιλία Τριών ΤυριώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €9.80 |
| Ποικιλία ΤυριώνΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες | €18 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πικάντικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €7.50 |
| Σαλάτα Φρέσκια Γη (V)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα PopeyeΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €9 |
| Σαλάτα Κόκκινη ΓηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα Οι Τρεις ΜαρίεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €9.50 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 32g | 380θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα ΛιαστόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα ΚινόαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα του ΚαίσαραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φιλέτο Στήθος Κοτόπουλο με Κινόα & Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 500θερμίδες | €9.90 |
| Μεσογειακά Ριγκατόνι (V) με Σάλτσα Ντομάτας, Σκόρδο, Φρέσκο Κρεμμυδάκι, Ελιές, Κάπαρη, Ντοματίνια, ΜαϊντανόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 22g | 500θερμίδες | €8.90 |
| Ριζότο με Ποικιλία Άγριων Μανιταριών & ΤρούφαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €11 |
| Φιλέτο Λαβράκι με Σαλάτα Σπανάκι, Ντοματίνια, Λαδολέμονο, Μαγιονέζα με Αγγουράκι ΤουρσίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €17.30 |
| Κοτόπουλο Κοντοσούβλι με Baby Πατάτες Φούρνου, Ψητή ΠίταΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €10.80 |
| Φιλέτο (220-250gr) με Πουρέ Πατάτας - Ρόκα, Λάδι Τρούφας & Σάλτσα ΘυμαριούΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €43 |
| Γαριδομακαρονάδα με λιγκουίνι, ούζο, μπισκ, ντοματίνια, μυρωδικάΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €14.50 |
| Θαλασσινά με Στριφτά Μακαρόνια, Γαρίδες, Μύδια, Χταπόδι, Καλαμάρι, Ντοματίνια, Μπισκ, ΒόταναΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €15.50 |
| Χοιρινό Ψαρονέφρι με Χειροποίητο Πουρέ Πατάτας Λεμονιού & Ντιπ Μουστάρδας με ΜέλιΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €13.50 |
| Συκώτι Μοσχαρίσιο, Πουρές Πατάτας & Σπόρους Μουστάρδας, Κρύα Σάλτσα Μαύρου ΠιπεριούΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €11.50 |
| Λινγκουίνι με Κρητικό Απάκι (Καπνιστό Χοιρινό), Μανιτάρια, Κρέμα, Βότανα, ΠαρμεζάναΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €11 |
| Ραβιόλια με Τυριά, Κρέμα, Γραβιέρα, Ξύγαλο, Baby Σπανάκι, Πέστο Βασιλικού, Καβουρδισμένο ΚουκουνάριΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €12.50 |
| Ριγκατόνι Αλφρέντο με Φιλέτο Κοτόπουλο, Σκόρδο, Μαϊντανό, Κρέμα & ΤυρίΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €11 |
| Στριφτά Μακαρόνια με Κοτόπουλο, Πέστο Λιαστής Ντομάτας, Κρέμα, Βότανα, Καυτερή Πάπρικα, ΡόκαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €11.50 |
| Καραμελωμένες Χοιρινές Μπριζόλες με Σάλτσα Μανιταριών και Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €12.50 |
| Καπνιστή Χοιρινή Μπριζόλα χωρίς κόκαλο, Κρέμα Τραχανά, Σάλτσα Μαυροδάφνης & Λιαστή Ντομάτα με ΘυμάριΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €14.90 |
| Σνίτσελ Κοτόπουλο με Πατάτες Τηγανητές & Γλυκό ΤσίλιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9.90 |
| Χοιρινό Κοντοσούβλι με Baby Πατάτες Φούρνου, Ψητή ΠίταΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €10.80 |
| Παραδοσιακά Σουτζουκάκια με Πάπρικα, Πατάτες Τηγανητές, ΚρεμμύδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9.20 |
| Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο με Πουρέ Πατάτας με Ρόκα, Μικρή ΣαλάταΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9.90 |
| Χοιρινή Πανσέτα με Πουρέ Πατάτας Λεμονιού & Σπόρους ΜουστάρδαςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €9.20 |
| Αργεντίνικη Black Angus Bavette Ταγλιάτα (300gr)Πρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €37 |
| Hünkar Beğendi, Αργομαγειρεμένο Μοσχάρι με Πουρέ Καπνιστής Μελιτζάνας, Τριμμένο Τυρί, ΜαϊντανόςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €14.30 |
| Πολίτικο Κεμπάπ σε Σούβλα, Ψητή Πίτα, Γιαούρτι με Δυόσμο, Βούτυρο Γάλακτος, Πάπρικα, Ξηρό ΚρεμμύδιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9.90 |
| Μπαλοτίνα Κοτόπουλου Γεμιστή με Τυριά & Μανιτάρια, Κρέμα Τραχανά με Καπνιστό Τυρί & Σάλτσα Λιαστής ΝτομάταςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €14.50 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €11.30 |
| Yiaourtlou (Σουτζουκάκια σε Ψητή Πίτα, Σάλτσα Ντομάτας, Γιαούρτι με Δυόσμο, Κρεμμύδι, Μαϊντανός, Λάδι Σουμάκ)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €10.50 |
| Σνίτσελ Κοτόπουλο α λα Κρεμ με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €10.50 |
| Μοσχαρίσια Μπριζόλα (500 gr)Πρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | €34.50 |
| Αργεντίνικη Black Angus Rib Eye (330gr)Πρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | €45 |
| Μάγουλα Μοσχαρίσια Black Angus, Χειροποίητα Νιόκι Πατάτας, Βότανα, Ξηρή ΑνθότυροΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | €18.50 |
| Αργοψημένη Πανσέτα Χοιρινή, Γλάσο BBQ, Πουρές Πατάτας, Μαύρο ΣουσάμιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 55g | 800θερμίδες | €13.90 |
| Χοιρινή Σπαλομπριζόλα (500gr) με Σπαστές Baby Πατάτες Φούρνου, Πράσινη Σαλάτα & Ντρέσινγκ Βαλσάμικης ΜελάσαςΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | €15.20 |
| Ποικιλία ΚρεατικώνΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 125g | 2150θερμίδες | €27 |
| Ποικιλία ΚαλαμάκιαΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 125g | 2150θερμίδες | €27 |
| Μπιφτέκι Μπακάλ (για 4 άτομα)Πρωτεΐνη 175g · Υδατάνθρακες 175g · Λιπαρά 200g | 3000θερμίδες | €43 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καυτερή Πιπεριά στα Κάρβουνα με Λάδι και ΞύδιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 8g | 75θερμίδες | €2 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €4.80 |
| Καλάθι ΨωμιούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €1.50 |
| Πατάτες Τηγανητές με Αλάτι & ΡίγανηΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €4.50 |
| Πατάτες Βράχια, Κρέμα Γραβιέρας, Τραγανό Μπέικον, ΣχοινόπρασοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 32g | 470θερμίδες | €7 |
| Πατάτες Τηγανητές α λα ΚρεμΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Profiterole... το ΚλασικόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €7 |
| New York Cheesecake με Σάλτσα Άγριων ΜούρωνΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 470θερμίδες | €6 |
| Armenovil με Ζεστή ΣοκολάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €6.50 |
| Σουφλέ Σοκολάτας με Παγωτό Βανίλια ΜαδαγασκάρηςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | €6 |
| Παραδοσιακοί Ζεστοί Λουκουμάδες με Καρύδια, Μέλι & ΚανέλαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €7 |
| Ζύμη από τον Πέτρινο Φούρνο με Σοκολάτα, Μπανάνα και Παγωτό Βανίλια ΜαδαγασκάρηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €8 |