Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μύδια αχνιστάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 252θερμίδες | €12 |
| Φιλεταρισμένη σαρδέλα σχάραςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 326θερμίδες | €9 |
| Γαύρος μαρινάτος σε τραγανό ψωμάκι με μους ταραμάΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 332θερμίδες | €7.50 |
| Πορτομπέλο σωτέ με πραλίνα φυστικιού Αιγίνης και γκερεμέζιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g | 336θερμίδες | €9.50 |
| Μοσχαρίσιο ταρτάρ με πραλίνα αντζούγιας, μαγιονέζα sriracha, σιναπόσπορο και φρέσκια τρούφαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 368θερμίδες | €16 |
| Γίγαντες τηγανητοί με σκορδαλιά ντομάταςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Αλμυρά κανταϊφάκια με παστουρμά και τυριάΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 426θερμίδες | €8.20 |
| Χειροποίητος καβουρμάς με φέτα, τομάτα και γιαούρτιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 430θερμίδες | €12.50 |
| Μαστέλο Χίου στη σχάρα με αποξηραμένα φρούταΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 464θερμίδες | €11.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γκερεμέζι με σάλτσα καυτερής πιπεριάς και μαρμελάδα μελιτζάναςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €9.50 |
| Ταραμάς με wasabi και αυγά ψαριούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 342θερμίδες | €8.50 |
| Φάβα με καπνιστό χέλι ΆρταςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 354θερμίδες | €8.70 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €7 |
| Πράσινη σαλάτα με σύκο, γκοργκοντζόλα, αχλάδι, τσίλι και βινεγκρέτ σύκουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 24g | 376θερμίδες | €12 |
| Ρεβυθοσαλάτα με φέτα, τρίχρωμες πιπεριές, λιαστή ντομάτα και απάκι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 18g | 386θερμίδες | €8 |
| Ντάκος με ντομάτα, κάπαρη και σταμνοτύριΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 24g | 416θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μαριναρισμένο θράψαλο στη σχάρα με μπαχαρικά και πιπερόμελοΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 328θερμίδες | €15 |
| Μοσχαρίσιο συκώτι σχάραςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | €12 |
| Φρέσκα πικάντικα μύδια με udon noodles σε ζωμό καπνιστής παλαμίδαςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 16g | 488θερμίδες | €14 |
| Μοσχαρίσιο διάφραγμα με chips πράσουΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 28g | 524θερμίδες | €22 |
| Ριζότο μανιταριών με φρέσκια τρούφαΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 24g | 568θερμίδες | €14 |
| Γλασαρισμένη πάπια με ταϊλανδέζικη σαλάταΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 36g | 596θερμίδες | €22 |
| Μακαρούνες με πέστο άγριου σκόρδου, σπαράγγια και αρωματικό γιαούρτιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 26g | 602θερμίδες | €12.50 |
| Λιγκουίνι με όστρακα και γαρίδεςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 20g | 604θερμίδες | €21 |
| Λιγκουίνι με φρέσκο τόνο και κάπαρηΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 22g | 622θερμίδες | €18 |
| Κόκορας τηγανητός με κοκκινιστή σάλτσα, κρέμα καλαμποκιού, αρρενωπό Μαρκόπουλου και εσαλότΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 34g | 626θερμίδες | €18 |
| Βλαχομπριζόλα (χοιρινή μπριζόλα στη σχάρα 700-800γρ)Πρωτεΐνη 135g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 100g | 1440θερμίδες | €20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτες σκορδάτες με μαϊντανό και γραβιέραΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 26g | 466θερμίδες | €4.50 |