Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| TzatzikiΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €6 |
| ΣεβίτσεΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | €17 |
| Creamy Caper SpreadΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €7.50 |
| Σωταριστές γαρίδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €15 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €7.50 |
| Μπρουσκέτα με μικρά μαριναρισμένα ψάριαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €11 |
| Μελιτζάνα ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €9 |
| Saganaki with graviera cheese from SyrosΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €9 |
| ΨαροκεφτέδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €11 |
| Φέτα & Σύκα "Μπουγιουρντί"Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €12 |
| Χορπιτιανή τυρόπιτα με χόρτα & φέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €9 |
| Καλαμάκι ΧαλούμιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €15 |
| Φέτα σε φύλλο κρούστας & μέλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα με μυζήθραΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €8 |
| Beetroot saladΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €12 |
| ΚυκλάδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €12.50 |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €11 |
| Σαλάτα με φρέσκο χταπόδι & κους κουςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | €16 |
| Πράσινη σαλάτα "Mira"Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €15 |
| Σαλάτα με πλιγούριΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάταςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 10g | 350θερμίδες | €8 |
| Φρέσκα Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €16.50 |
| Φρέσκο Ψάρι (Πιάτο Ημέρας)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Φρέσκο Χταπόδι στη σχάραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €21 |
| Μπουκιές ΚοτόπουλουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €10 |
| Φρέσκα Φιλέτα ΛαβρακιούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €28 |
| Καλαμάρι στη σχάραΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €19.50 |
| Φρέσκια παραδοσιακή λιαστή ΓούναΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €16 |
| Pasta el grecoΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €15 |
| Φρέσκο Λαβράκι (Ολόκληρο)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €15 |
| Ζυμαρικά με ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 580θερμίδες | €23 |
| Greek "Goges" PastaΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €18 |
| Μουσακάς ΛαχανικώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €13 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €13 |
| Αργοψημένο Κότσι ΑρνιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €21 |
| Μοσχαρίσια ΣπαλομπριζόλαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €26 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί με σπιτική αλοιφή & ελιέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €2 |
| Φρεσκοκομμένες πατάτες ροκ & ντιπΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €6 |
| Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο 40 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 360θερμίδες | €1.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| AffogatoΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €6 |
| Παγωτό Βανίλια, σοκολάτα γάλακτος ή καϊμάκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €3.50 |
| Pana cotta με φρούτα του δάσουςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €7 |
| Traditional Orangepie "Portokalopita"Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €9 |
| Παραδοσιακός ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €8 |
| Τάρτα ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €9 |