MeZen Restaurant Corfu

Corfu ★ 4.7 (568 κριτικές) 68 πιάτα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g 180θερμίδες
Σαρδέλα ΨητήΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g 200θερμίδες
ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g 220θερμίδες
ΧούμουςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 220θερμίδες
Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g 220θερμίδες
ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 250θερμίδες
ΤαραμάςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 250θερμίδες
Τατάρ ΤσιπούραςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g 250θερμίδες
Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g 250θερμίδες
ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
Κροκέτα ΠατάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g 300θερμίδες
ΜουσακοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες
Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες
Τυροκροκέτες με ΣαλάδοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες
Κρεατόπιτες της ΓιαγιάςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες
Μοσχαρίσιοι ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες
ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 430θερμίδες
Ποικιλία ΟρεκτικώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 65g 1000θερμίδες

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Σαλάτα ΠαντζαριώνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
Ζεστή ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 330θερμίδες
Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g 350θερμίδες
ΝτάκοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες
Κερκυραϊκή Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g 400θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
ΓεμιστάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
Φιλέτο Ψαριού PremiumΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
Χταπόδι Σχάρας με ΦάβαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 500θερμίδες
ΝαπολιτάναΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 15g 500θερμίδες
Φιλέτο Ψαριού ΜπιανκοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
ΞιφίαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Καλαμάρι ΣχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Φιλέτο Συναγρίδας ΗμέραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Σουβλάκι ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 600θερμίδες
Σολομός ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες
ΣοφρίτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g 650θερμίδες
Ρολό ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g 650θερμίδες
Σπαγγέτι ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g 650θερμίδες
Μουσακάς ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g 650θερμίδες
Ριζότο ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g 650θερμίδες
Γιουβέτσι ΜοσχάριΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g 700θερμίδες
ΠαστιτσάδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g 700θερμίδες
Μπιφτέκι WagyuΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 50g 700θερμίδες
Μακαρονάδα του ΨαράΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g 700θερμίδες
ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g 700θερμίδες
Φιλέτο ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες
Σουβλάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g 700θερμίδες
Παραδοσιακός ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g 700θερμίδες
Tagliata ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες
Κοντοσούβλι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g 700θερμίδες
Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g 800θερμίδες
Γύρος ΚόκοραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g 800θερμίδες
Picanha WagyuΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες
Chuck Roll WagyuΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες
Picanha ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες
Ποικιλία ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g 800θερμίδες
Αρνί Κότσι στο ΦούρνοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g 800θερμίδες
Strip Steak ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 65g 850θερμίδες
Ποικιλία ΓύροςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g 900θερμίδες
Παϊδάκια ΑρνίσιαΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 60g 950θερμίδες
T-Bone Steak ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 75g 1000θερμίδες
Tomahawk Χοιρινό 800grΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 100g 1200θερμίδες
Ελληνική Ποικιλία MeZenΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 80g 1250θερμίδες
Ποικιλία ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 65g 1250θερμίδες

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 8g 120θερμίδες
Λαχανικά ΣχάραςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g 140θερμίδες
Κους Κους με ΛαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g 200θερμίδες
Πατάτες ΒράχιαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g 250θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.