Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πιπεριές ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 3g | 90θερμίδες | €7 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €5 |
| Πιπεριές ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €5 |
| Μανιτάρια Πλευρώτους ΣχάραςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €9 |
| Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €7.50 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €8 |
| Φέτα ΑμφιλοχίαςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | €5 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | €5 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €6 |
| Κολοκυθάκια ΤηγανιτάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | €7 |
| ΓραβιέραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 300θερμίδες | €7 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €7 |
| Χαλούμι Ψητό με Μαρμελάδα ΤομάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €8 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 340θερμίδες | €7 |
| Πιπεριές Φλωρίνης ΓεμιστέςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €7 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €6 |
| Ανθοτυροπιτάκια ΣπιτικάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €7 |
| ΦλογέρεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €8 |
| ΜελιτζανοκατάστασηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | €8 |
| Φέτα ΤυλιχτήΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧόρταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | €7 |
| ΠολίτικηΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | €8 |
| Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 6g | 240θερμίδες | €8 |
| Σαλάτα Επι Τω ΛαϊκώτερονΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €10 |
| Σαλάτα Ρόκα ΠαρμεζάναΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €10 |
| Σαλάτα με Καρύδια & ΑνθότυροΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | €10 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €9 |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €12 |
| Χταπόδι ΨητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €14 |
| Σαρδέλα ΨητήΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €8 |
| Γαρίδες Σχάρα ή Τηγάνι Νο 1Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €13 |
| Γαύρος ΤηγανητόςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €8 |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €14 |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €9 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €13 |
| Συκώτι ΤηγανιάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €12 |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €9 |
| Ψαρονέφρι ΨητόΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €13 |
| Λουκάνικο Χωριάτικο ΚαρδίτσαςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 32g | 380θερμίδες | €9 |
| Καλαμάρι Γεμιστό ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €16 |
| Τηγανιά ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 460θερμίδες | €11 |
| Τηγανιά ΧοιρινήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | €10 |
| Κοτόπουλο ΓλυκόξινοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | €11 |
| Ψαρονέφρι με Μανιτάρια & ΣωςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | €13 |
| Κοτόπουλο Παϊδάκι Σχάρας με Σως ΜουστάρδαςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | €11 |
| Μελωμένο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | €12 |
| Κεμπάπ ΠολίτικοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | €9 |
| Μπακαλιάρος ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | €14 |
| Μπεκρή ΜεζέΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | €10 |
| Κοτόπουλο με Μανιτάρια αλά ΚρεμΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | €12 |
| Κοτόπουλο Επί τω...ΛαϊκώτερονΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €12 |
| ΠιπεράτοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 34g | 520θερμίδες | €13 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 20g | 620θερμίδες | €15 |
| Γαριδομακαρονάδα ΟύζουΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €15 |
| Χουνκιάρ ΜπεγιεντίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g | 620θερμίδες | €12 |
| Μοσχαράκι Κοκκινιστό με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 26g | 620θερμίδες | €13 |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 42g | 620θερμίδες | €11 |
| Ψητή Χοιρινή Μπριζόλα ΠανσέταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 44g | 620θερμίδες | €11 |
| Μπριζολάκια Χοιρινά στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 44g | 620θερμίδες | €11 |
| Μπιφτέκι Γεμιστό με ΤυρίΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες | €12 |
| ΚότσιΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 780θερμίδες | €17 |
| Μπριζόλα Μοσχαρίσια ΣταυλίσιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 780θερμίδες | €25 |
| Μαγκιά του Μάγειρα για 2Πρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 90g | 1400θερμίδες | €19 |
| Mix GrillΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 130g | 2200θερμίδες | €27 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΆρτοςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 1g | 90θερμίδες | €1 |
| Πατάτες Τηγανητές ΦρέσκιεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γλυκό Ταψιού Παρασκευής μαςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑναψυκτικάΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €3 |
| Μπύρες 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €3.50 |
| Οινόμελο 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.50 |
| Ρακόμελο 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες | €5 |
| Τσίπουρο 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 260θερμίδες | €3 |
| Κρασί Λευκό Ασκός 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5 |
| Κρασί Λευκό Βιολογικό (Φιάλη) 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €6 |
| Κρασί Κόκκινο Ασκός 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5 |
| Κρασί Ροζέ Ασκός 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €6 |
| Κρασί Κόκκινο Βιολογικό (Φιάλη) 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €6 |
| Κρασί Κόκκινο Ημίγλυκο Βιολογικό (Φιάλη) 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €6 |
| ΟύζαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €10 |