Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακό ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | |
| Ψωμί με Καπνιστό ΕλαιόλαδοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Φάβα (Split Pea Puree)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Τυροκαυτερή ΜεράκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Χειροποίητη ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια Ψητά στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Χειροποίητοι ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Χειροποίητη Πίτα της Μαμάς (Ψητή)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Μπιφτέκι ΤατάρΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Φέτα με Μέλι και ΣουσάμιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Τηγανητές Πατάτες με ΚαβουρμάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παντζάρια Ψητά στη ΦωτιάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Κυκλαδίτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σπιτικό ριζότο "σαν γεμιστά"Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Κοτόπουλο Misadi σχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Χταπόδι με ΜακαρονάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Κρητικά Ζυμαρικά ΣύζουμαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Κατσίκι με Πατάτες στη ΛαδόκολλαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Παϊδάκια ΑρνίσιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Μουσακάς στο ΠήλινοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | |
| Συκώτι με ΜπόλιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Giouvetsaki ManestraΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωμένο Γιαούρτι με Μέλι / Γλυκό του ΚουταλιούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| Kormos KariokaΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Γαλακτομπούρεκο με Παγωτό ΒανίλιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ÁmphoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| AúraΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| ÁnthosΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες | |
| ÉrosΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | |
| ÉarΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 260θερμίδες | |
| MerákiΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 280θερμίδες | |
| KykeónΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 280θερμίδες | |
| HédysmaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 300θερμίδες |