Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Sea urchin rawΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €20 |
| Fresh fish carpaccio with lemon, olive oil, fleur de sel and sea urchinΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €32 |
| Καπνιστή μελιτζάνα με κρύα σάλτσα ψητής ντομάτας, ξηρή μυζήθρα, κουκουνάρια και πετιμέζιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €14 |
| Σουβλάκι γαρίδας με σάλτσα χρένουΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €16 |
| Ψητό σταμναγκάθι με αφράτη σκορδαλιά και μαριναρισμένο γαύροΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €18 |
| Αχνιστά μύδια με τσίλι, λευκό κρασί και λάιμΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €18 |
| Σεβίτσε φρέσκου ψαριού με τσίλι, λάιμ και μαγιονέζα σέλεριΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €34 |
| Φάβα Σχοινούσας με καπνιστό χέλιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €18 |
| Ψητές σαρδέλες με ελιές, κάπαρη, παξιμάδι ελιάς και βινεγκρέτ ντομάταςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €16 |
| Χταπόδι σχάρας με χούμους ρεβιθιών ΚυκλάδωνΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €20 |
| Ταραμάς με λάδι άνηθου και αραβική πίτα με πατάτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €12 |
| Καλαμάρι "ταλλιατέλες" με ραγού σουπιάς, ελιές, μάραθο και λεμόνιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €22 |
| Fried squid with garlicky mayonnaise and chivesΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | €19 |
| Τυρόπιτα με κρέμα λαχανικώνΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | €16 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ντοματίνια με κρίταμο τουρσί, φύλλα κάπαρης, ξινομυζήθρα και παξιμάδι ΑγκαριάςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €14 |
| Μαριναρισμένα κολοκυθάκια με αβοκάντο, αρσενικό Νάξου και σος εσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €17 |
| Χωριάτικη σαλάτα με ποικιλία ντοματών, ελιές, τουρσί κρεμμύδι, κρέμα φέτας, χυμό αγγουριού και τριμμένο παξιμάδιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €18 |
| Πράσινη σαλάτα με ρόκα, baby μαρούλι, τηγανητές γαρίδες, κρέμα ρέγγας και ντρέσινγκ 'Απάκι'Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σασίμι φρέσκου ψαριούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €120 |
| Ψητός αστακόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €180 |
| Σαλάτα αστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €180 |
| Grilled fresh fish fillet with grilled baby lettuce, celery puree, and sea urchin sauce with lemonΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €45 |
| Παριανά ζυμαρικά με ντοματίνια, βασιλικό, κάπαρη, ελιές και ξινομυζήθραΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €18 |
| Σπαγγέτι με γαρίδες, τσίλι, σκόρδο και μαϊντανόΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €25 |
| Φιλέτο φρέσκου τόνου με σάλτσα χουνκιάρ μπεγιεντί, πουρέ καπνιστής μελιτζάνας και γιαούρτιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €34 |
| Μαριναρισμένο μπούτι κοτόπουλο με μαγιονέζα μαύρου σκόρδου και σουσάμιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €18 |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με γιαούρτι μαύρου σκόρδου και αγγουράκι τουρσίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €20 |
| Κριθαράκι με γαρίδες, μύδια, φρέσκο ψάρι, κρόκο Κοζάνης και λάιμΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €36 |
| Ψητό φρέσκο ψάριΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €100 |
| Φρέσκο ψάρι αλ σαλέΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €150 |
| ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 35g | 800θερμίδες | €180 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σορμπέ ημέραςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €10 |
| Xinomizithra cream, strawberry compote, crumbed biscuit, poppy seeds and strawberry sorbetΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €12 |
| Το Λεμόνι (Γκανάς λεμονιού, ζελέ λεμονιού, γλυκάνισο, βασιλικό, δυόσμο και κρέμα λευκής σοκολάτας με ελαιόλαδο)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €16 |
| Galaktoboureko millefeuilleΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €12 |
| Σαραγλί γεμιστό με γκανάς φιστικιού, ινδική καρύδα και παγωτό καϊμάκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | €15 |
| Γκανάς πικρής σοκολάτας, ναμελάκα καραμελωμένης λευκής σοκολάτας, κηρήθρα και παγωτό βανίλια-τόγκαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 38g | 600θερμίδες | €16 |