Margaro
Piraeus
★ 4.6 (3052 κριτικές)
16 πιάτα
$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Φέτα (μερίδα 65γρ)Πρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 16g |
200θερμίδες |
|
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 4g |
80θερμίδες |
|
| ΛάχανοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 4g |
100θερμίδες |
|
| ΝτοματοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g |
120θερμίδες |
|
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 30g |
380θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Γόπες (μερίδα 125γρ)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g |
280θερμίδες |
|
| Μαρίδες (μερίδα 125γρ)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g |
320θερμίδες |
|
| Κολιοί (μερίδα 125γρ)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g |
320θερμίδες |
|
| ΚαραβίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g |
340θερμίδες |
|
| ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g |
380θερμίδες |
|
| ΜπαρμπούνιαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g |
380θερμίδες |
|
| Κουτσομούρες (κιλό)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 22g |
380θερμίδες |
|
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g |
420θερμίδες |
|
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ψωμί (μερίδα)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 2g |
140θερμίδες |
|
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 16g |
380θερμίδες |
|
Ποτά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ρετσίνα (το κιλό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g |
620θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.