Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Ψωμί ΣχάραςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 5g | 250θερμίδες | |
| Νεφρά ΑρνίσιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Συκώτι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο ΤατάρΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Λαιμός Αρνίσιος ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Φριγαδέλι με ΣυκώτιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια και Μελιτζάνες ΤηγανητάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| ΧορτόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| ΚοκορέτσιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Μπιφτέκια ΠροβατίναςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Κεφάλι ΑρνίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| ΚρεατόπιταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ολόκληρο Κοτόπουλο ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Λινγκουίνι για 2Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | |
| Αρνίσιο Πιλάφι για 2Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Αρνίσιο ΚεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Αρνί Σχάρας για 2 ΆτομαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Αργομαγειρεμένο Προβατίνα ΓιουβέτσιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Αρνίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 70g | 900θερμίδες | |
| Προβατίνα ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 75g | 950θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια ΣπαλομπριζόλαΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 80g | 1000θερμίδες | |
| Αρνίσιο Μπούτι με Πατάτες ΦούρνουΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 60g | 1000θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΛαχανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 3g | 100θερμίδες | |
| ΣταμναγκάθιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | |
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| Πράσινη Σαλάτα ΜανάριΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | |
| Ντομάτα στους Χυμούς τηςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Πατάτες Φρέσκες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρέμα ΕσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Καραμελωμένο Τσουρέκι με Φυστίκι και Παγωτό ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | |
| Μωσαϊκό Μπισκότα Βουτύρου με 70% ΣοκολάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες |