Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 5g | 110θερμίδες | €4.20 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €6.30 |
| Μανιτάρια με Ούζο & Κρέμα ΣκόρδουΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €6.90 |
| Αρνίσια Συκωταριά με Κύμινο & ΛεμόνιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €9.80 |
| Φάβα με Καπνιστή Ρέγγα και Αγγουράκι ΤουρσίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €6.80 |
| Παντζάρια με ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 15g | 310θερμίδες | €4.90 |
| Μελιτζανοσαλάτα με Ταχίνι & ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 310θερμίδες | €6.50 |
| Σκορδάτος Πουρές Ρεβιθιού με Φρέσκια Ντομάτα, Σκόρδο, Φέτα & ΔυόσμοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 330θερμίδες | €6.50 |
| ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €5.80 |
| Καπνιστή ρέγγα με λαδολέμονοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Γαύρος με Ελαιόλαδο & ΞύδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €5 |
| Τυροκεφτέδες με ΑρωματικάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €6.30 |
| Χορτόπιτα ΡόδουΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €4.90 |
| Χοιρινή Τηγανιά με Ούζο, Ντομάτα & ΦέταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 27g | 430θερμίδες | €6.90 |
| Ρεβιθοκεφτέδες με Πουρέ Τάρο & Σάλτσα ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €5.80 |
| Τραγανά Λαχανικά με ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €6.90 |
| Ανθότυρο σε Φύλλο με Γλυκό του Κουταλιού ΣταφύλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 500θερμίδες | €4.70 |
| Ψωμιά Ρόδου με Ντιπ ΤυριούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €4.50 |
| Ποικιλία Χειροποίητων Παστών Θαλασσινών με ΤαραμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Ντομάτα και ΑγγούριΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 175θερμίδες | €4.20 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 42g | 460θερμίδες | €5.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φιλέτο Κοτόπουλο Σχάρας με Λαχανικά και ΠατάτεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €11.50 |
| Κατσίκι Στιφάδο Σιγομαγειρεμένο Ολονύχτια με Κρεμμύδια και Ντόπιο ΚρασίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €14 |
| Μικτό Σουβλάκι (Κοτόπουλο, Χοιρινό, Αρνί) με Λαχανικά και ΠατάτεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €11.50 |
| Αρνί Καπαμά Ψημένο σε ΞυλόφουρνοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €14 |
| Αρνί Οφτό (Αργοψημένο Αρνί)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €21 |
| Παϊδάκια Αρνίσια Σχάρας (Μερίδα)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες | €12.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €3.40 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γιαούρτι με Γλυκό του Κουταλιού ΣταφύλιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 5g | 270θερμίδες | €5.50 |
| Ρυζόγαλο με ΚανέλαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €6.20 |
| Κανταΐφι με Παγωτό ΤριαντάφυλλοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €7.50 |
| Μπακλαβάς με Ξηρούς Καρπούς και Παγωτό ΜαστίχαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελληνικός ΚαφέςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €2 |
| ΦραπέΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | €2.20 |
| Σούμα (Μικρή Καράφα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €7.20 |
| Ούζο (Μικρή Καράφα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €7.20 |
| Κόκκινο Κρασί Νεμέα (Κτήμα Γκόφα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €30 |
| Λευκό Κρασί Αγέρι (Οινοποιείο Λειψών)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €28 |
| Λευκό Κρασί Σαντορίνης Ωριμασμένο σε Βαρέλι (Αμπελώνες Βασσάλτη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €80 |
| Άπειρο Ροζέ Κρασί (Οινοποιείο Αλεξανδρή)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €38 |
| Ανθόνερο Ροζέ Κρασί (Οινοποιείο Λειψών)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €27 |
| Πάθος Ροζέ Κρασί (CAIR)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €26 |
| Άθλος Ερυθρό Κρασί (Οινοποιείο Πιπέρη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €29 |
| Αλεξανδρής Ερυθρό Κρασί (Οινοποιείο Αλεξανδρή)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €36 |
| OAK Ερυθρό Κρασί (Οινοποιείο Κουνάκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €37 |
| Grande Reserve Νάουσα Ερυθρό Κρασί (Ξινόμαυρο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €26 |
| Μεθυμναίος Πορτοκαλί Κρασί (Χιδηριώτικο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €37 |
| Κορυφή Λευκό Κρασί (Οινοποιείο Πιπέρη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €29.50 |
| Οινόφως Λευκό Κρασί (CAIR)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €27 |
| Κυματοθραύστης Λευκό Κρασί (Οινοποιείο Κουνάκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €31 |
| Αλεξανδρής Λευκό Κρασί (Οινοποιείο Αλεξανδρή)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €36 |
| Βιδιανό Λευκό Κρασί (Κτήμα Πατεριανάκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €29 |
| Plano Λευκό Κρασί (Κτήμα Τέχνη Οίνου)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €31 |
| Patino Λευκό Κρασί (Domaine Del' Apocalypse)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €64 |
| Ρετσίνα Gold (CAIR)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €11 |
| CAIR Brut Αφρώδης ΟίνοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €37 |
| Λευκό Κρασί Σαντορίνης (Vassaltis Vineyards)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €70 |
| Κόκκινο Κρασί Μηθυμναίος (Χιδηριώτικο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €37 |
| Πατίνο Ερυθρό Κρασί (Domaine Del' Apocalypse)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €48 |
| Καρπός Ροζέ Κρασί (Οινοποιείο Πιπέρη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €29 |
| Μελισσόκηπος Ερυθρό Κρασί (Κτήμα Πατεριανάκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €28 |
| Μεθυμναίος Λευκό Κρασί (Χιδηριώτικο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €37 |
| Τέχνη Αλυπίας Λευκό Κρασί (Κτήμα Τέχνη Οίνου)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €31 |
| Ημίγλυκο Ροζέ Χαρμάνι (Οινοποιείο Κουνάκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 650θερμίδες | €37 |
| Λέλος Επιδόρπιο Κρασί (Οινοποιείο Πιπέρη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €29 |