Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ομελέτα με Ασπράδι ΑυγούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 1g | 60θερμίδες | |
| Αυγά ΠοσέΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 12g | 160θερμίδες | |
| Αυγά ΜελάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 12g | 160θερμίδες | |
| ΣτραπατσάδαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 12g | 160θερμίδες | |
| Αυγά ΜάτιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 12g | 160θερμίδες | |
| ΟμελέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Παραδοσιακός ΚαγιανάςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| ΦριτάταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Τοστ ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g | 425θερμίδες | |
| Αυγά ποσέ με Καπνιστό Σολομό και Σάλτσα ΟλλανδέζΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 475θερμίδες | |
| Αυγά τηγανητά με τριμμένο μοσχαρίσιο λουκάνικοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g | 525θερμίδες | |
| Καλάθι ΠρωινούΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Ανοιχτό Μπέργκερ ΑυγούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ανάμεικτη ΣαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 5g | 75θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΡόκαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 1g | 15θερμίδες | |
| ΣπανάκιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 1g | 15θερμίδες | |
| ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 1g | 30θερμίδες | |
| Ψητά ΝτοματίνιαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 2g | 40θερμίδες | |
| Μπρόκολο ΑτμούΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 1g | 40θερμίδες | |
| Ανάμεικτα ΛαχανικάΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 1g | 45θερμίδες | |
| Φουαντρέ γαλοπούλαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 2g | 55θερμίδες | |
| Fouantre Χοιρινό ΖαμπόνΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 3g | 65θερμίδες | |
| Καπνιστή ΛούντζαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 3g | 75θερμίδες | |
| Τυρί ΦέταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 7g | 85θερμίδες | |
| ProsciuttoΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 5g | 85θερμίδες | |
| Τυρί ΠαρμεζάναΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 7g | 95θερμίδες | |
| Καπνιστός ΣολομόςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 6g | 100θερμίδες | |
| Τυρί ΓραβιέραΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 9g | 115θερμίδες | |
| Τυρί ΜανούριΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 9g | 115θερμίδες | |
| ΜπέικονΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 10g | 120θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Χοιρινό ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 17g | 200θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σπιτικό ΡυζόγαλοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 12g | 375θερμίδες | |
| Πάνκεϊκς ΒουτυρόγαλαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 22g | 500θερμίδες | |
| Αυγοφέτες ΚρουασάνΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g | 725θερμίδες |