Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητές Πιπεριές ΚέρατοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Καπνιστή ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 230θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Σουβλάκι ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα ΧταπόδιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα ΚαπρέζεΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | |
| Χειροποίητο Καρβέλι ΨωμίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 420θερμίδες | |
| Γύρος Κοτόπουλο σε ΠίταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Μαστέλο® ΧίουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | |
| Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 38g | 480θερμίδες | |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| Λουκουμάδες ΤυριούΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| Σαλάτα ΚαίσαραΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g | 520θερμίδες | |
| Σαλάτα LithosΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 38g | 600θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φιλέτο ΛαβράκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 38g | 580θερμίδες | |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 20g | 580θερμίδες | |
| Ορζότο ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | |
| Ραγού Μοσχαρίσιο με ΣκιουφιχτάΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 25g | 680θερμίδες | |
| Ρολό ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 680θερμίδες | |
| BologneseΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 35g | 680θερμίδες | |
| Σολομός ΣχάραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 48g | 680θερμίδες | |
| Λινγκουίνι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g | 680θερμίδες | |
| Ψαρονέφρι Χοιρινό ΨητόΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Ριζότο με Άγρια ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Σουβλάκι Κοτόπουλο ΧειροποίητοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | |
| Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Σουβλάκι Χοιρινό ΧειροποίητοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 55g | 800θερμίδες | |
| Μπριζόλες ΧοιρινέςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 55g | 850θερμίδες | |
| Κότσι ΑρνίσιοΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 70g | 900θερμίδες | |
| Rib EyeΠρωτεΐνη 85g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 80g | 1000θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρούτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | |
| Πάνα ΚόταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| ΤσιζκέικΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 38g | 520θερμίδες | |
| Σουφλέ Σοκολάτας ValrhonaΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 38g | 600θερμίδες | |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 42g | 700θερμίδες |