Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μαριναρισμένες ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 120θερμίδες | €4.50 |
| ΠίταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 3g | 150θερμίδες | €3 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €7 |
| Καπνιστή ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €9.50 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €8 |
| Ντολμαδάκια (γεμιστά αμπελόφυλλα)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 240θερμίδες | €11 |
| Φρέσκο ψωμίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €3.50 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €12 |
| Σαγανάκι παλαιωμένη γραβιέραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €12 |
| ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €10 |
| Χανιώτικο Μπουρέκι (Τυρόπιτα)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | €12 |
| Μοσχαρίσιοι Κεφτέδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €16 |
| Παραδοσιακή Πίτα ΗμέραςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €10 |
| Ψητά χοιρινά λουκάνικα με σταμναγκάθιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Εποχιακά ΧόρταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | €11 |
| Κρητικός ΝτάκοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €11 |
| Κρητικά ντοματίνιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €13 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €14 |
| Σαλάτα ΛεμονόκηποςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €17 |
| Ζυμαρικά με ραγού μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €17 |
| Μοσχάρι γιουβέτσιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €24 |
| Αρνίσιο κεμπάπ (2pcs)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €21 |
| Χοιρινή μπριζόλα στα κάρβουναΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €19 |
| Αρνί κλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €26 |
| Κρητικές αρνίσιες παϊδάκιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €24 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα σχάραςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 55g | 850θερμίδες | €34 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκες Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| 35Ν ΟύζοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 1g | 110θερμίδες | €12 |
| 35Ν ΤσικουδιάΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 1g | 110θερμίδες | €14 |
| 35Ν Τσικουδιά με μέλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 1g | 140θερμίδες | €14 |