Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣεβίτσεΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 300θερμίδες | |
| ΣαβόροΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| ΜπουρδέτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | |
| ΧταπόδιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΝτομάταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | |
| Ιμάμ ΜπαϊλντίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| GYOZAΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Γαρίδες ΛασμάριΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 450θερμίδες | |
| ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| ΚουκουβάγιαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Σαλάτα ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | |
| NOUMBOULOΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 38g | 480θερμίδες | |
| MOUSSAKAΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Κανταΐφι ΦέταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Ποικιλία αλοιφώνΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Ποικιλία αλλαντικών και τυριώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g | 700θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κόκορας ΠαστιτσάδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 700θερμίδες | |
| ΜπιάνκοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g | 700θερμίδες | |
| ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 20g | 700θερμίδες | |
| Πέννες του ΚήπουΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 110g · Λιπαρά 12g | 700θερμίδες | |
| ΣολομόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 750θερμίδες | |
| Ταγλιάτα ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 800θερμίδες | |
| Ιόνια ΛινγκουίνιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 25g | 800θερμίδες | |
| Ριζότο του ΒουνούΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 110g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | |
| Ριζότο ΠελάγουςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 25g | 800θερμίδες | |
| Αρνί ΓάστραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g | 900θερμίδες | |
| Χοιρινά παϊδάκιαΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 60g | 1000θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠίταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| Χωριάτικο ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Πουρές ΠατάταςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 230θερμίδες | |
| Μικρές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 8g | 230θερμίδες | |
| Άγριο Ρύζι με ΛαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 4g | 230θερμίδες | |
| Ψητή ΠατάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 8g | 280θερμίδες | |
| Τηγανητές ΓλυκοπατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες |