Λαός & Καλαμάκι Γλυφάδα

Glyfada ★ 4.2 (2868 κριτικές) 99 πιάτα $$
Άνοιγμα στο GreekCalories Ιστοσελίδα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Παραδοσιακό ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g 180θερμίδες €4.50
Σπιτική Σος ΜπέικονΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g 220θερμίδες €4.50
Κρητική Γραβιέρα ΚρέμαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g 240θερμίδες €4.50
Χωριάτικη ΤυροσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g 240θερμίδες €4.50
Τυροσαλάτα ΦέταςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g 260θερμίδες €4.50
Χειροποίητη ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g 260θερμίδες €4.50

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Καλαμάκι Κοτόπουλο (2τεμ)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g 380θερμίδες €7.50
Πορτομπέλλο-Ντοματίνια σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 14g 380θερμίδες €4.10
Παιδικές Κοτομπουκιές (4-5τεμ)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες €6.90
Παιδικά Κοτόπουλο Sticks με ΣουσάμιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες €6.90
Καλαμάκι Κεμπάπ Πολίτικο (2τεμ)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g 420θερμίδες €7.50
Καλαμάκι Χοιρινό (2τεμ)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g 420θερμίδες €7.50
Καλαμάκι Κοτόπουλο Κεμπάπ (2τεμ)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 16g 420θερμίδες €7.50
Χορτοφαγική σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g 420θερμίδες €5.80
Φαλάφελ σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 16g 440θερμίδες €5.80
Καλαμάκι Κοτόπουλο Μπέικον (2τεμ)Πρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g 460θερμίδες €7.50
Κοτόπουλο Καλαμάκι σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g 460θερμίδες €5.80
Κοτόπουλο σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g 460θερμίδες €5.80
Κοτόπουλο Γύρος σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g 480θερμίδες €5.80
Κοτόπουλο Κεμπάπ σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g 480θερμίδες €5.80
Χοιρινό Καλαμάκι σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 24g 500θερμίδες €5.80
Κοτόπουλο Μπέικον σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 24g 500θερμίδες €5.80
Λουκάνικο σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 26g 500θερμίδες €5.80
Μοσχάρι Γάλακτος Καλαμάκι σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g 500θερμίδες €4.40
Χοιρινό Γύρος σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες €5.80
Χειροποίητα Μπιφτέκια σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες €5.80
Κεμπάπ Πολίτικο σε Αραβική ΠίταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες €5.80
Κοτόπουλο Φιλέτο Στήθος 400γρΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες €14.50
Χορτοφαγικά Μπιφτέκια (3τεμ) 400γρΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 26g 580θερμίδες €12.50
Κοτόπουλο Φιλέτο Μπούτι 400γρΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 38g 620θερμίδες €14.50
Πανσέτα Χοιρινή ΦέτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g 620θερμίδες €12.50
Χορτοφαγικό BurgerΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g 620θερμίδες €7.50
Γαλοπούλας Μπιφτέκια με Βρώμη (3τεμ) 400γρΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 32g 680θερμίδες €12.50
Κοτόπουλο Μπιφτέκια (3τεμ) 400γρΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 32g 680θερμίδες €12.50
Κοτόπουλο Κεμπάπ με Γιαούρτι ΜερίδαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g 680θερμίδες €13.80
Κοτόπουλο Γύρος με Γιαούρτι ΜερίδαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g 680θερμίδες €13.80
Μπιφτέκια Μοσχαρίσια (3τεμ) 400γρΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g 720θερμίδες €12.50
Crispy Chicken BurgerΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 32g 720θερμίδες €7.50
Κεμπάπ με Γιαούρτι ΜερίδαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 34g 720θερμίδες €13.80
Χοιρινός Γύρος με Γιαούρτι ΜερίδαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 34g 720θερμίδες €13.80
Golden Philly Crispy Chicken BurgerΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 34g 750θερμίδες €7.50
Μοσχαρίσια Μπριζόλα Γάλακτος 400γρΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g 780θερμίδες €19.50
Αρνίσια Μπιφτέκια (3τεμ) 400γρΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 44g 780θερμίδες €12.50
Laos BurgerΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες €7.50
Jack Daniel's BurgerΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες €7.50
Sweet Chili BurgerΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες €7.50
Made in Greece BurgerΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες €7.50
Πίτα Club Κοτόπουλο ΓύροςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 40g 780θερμίδες €11.90
Πίτα Club Κοτόπουλο ΚεμπάπΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 42g 800θερμίδες €11.90
Γεμιστά Μπιφτέκια Μοσχαρίσια (3τεμ) 400γρΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 48g 820θερμίδες €14.50
Burger με Κρέμα ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 44g 820θερμίδες €7.50
Double CheeseburgerΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 46g 820θερμίδες €7.50
Πίτα Club ΧοιρινόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 44g 820θερμίδες €11.90
Πίτα Club Κοτόπουλο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 40g 820θερμίδες €13.90
Κεμπάπ Κατσαρόλας με Γιαούρτι και ΤυρίΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 44g 820θερμίδες €14.80
Πίτα Club Πανσέτα ΧοιρινήΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 48g 850θερμίδες €11.90
Πίτα Club Smash BurgerΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 50g 900θερμίδες €13.90
Χοιρινή Μπριζόλα Tomahawk 650γρΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 90g 1200θερμίδες €18.50
Ποικιλία Κρεατικών 2 ΚιλάΠρωτεΐνη 220g · Υδατάνθρακες 120g · Λιπαρά 200g 3200θερμίδες €34.50

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Ξύδι 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g 5θερμίδες €0.50
Μικρή ΜουστάρδαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 2g 30θερμίδες €0.50
Μικρή Chili ΣοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g 30θερμίδες €0.50
Μικρό Γιαούρτι ΣοςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 2g 40θερμίδες €0.50
Μικρή BBQ ΣοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g 40θερμίδες €0.50
Μικρή Πάπρικα ΣοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 3g 40θερμίδες €0.50
Μικρή ΦιλαδέλφειαΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 5g 60θερμίδες €0.70
Μικρό ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 5g 60θερμίδες €0.70
Μικρή ΜαγιονέζαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 8g 80θερμίδες €0.50
Μικρή Ροζ ΣοςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 7g 80θερμίδες €0.50
Μικρή CheddarΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 7g 80θερμίδες €0.70
Μεγάλη ΜουστάρδαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 8g 120θερμίδες €2
Μεγάλη Chili ΣοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g 120θερμίδες €2
Μεγάλο Γιαούρτι ΣοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g 160θερμίδες €2
Μεγάλη BBQ ΣοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 0g 160θερμίδες €2
Μεγάλη Πάπρικα ΣοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 12g 160θερμίδες €2
Ψωμί ΜερίδαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 3g 180θερμίδες €1
Μεγάλη ΦιλαδέλφειαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g 240θερμίδες €2.20
Μεγάλη ΜαγιονέζαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 32g 320θερμίδες €2
Μεγάλη Ροζ ΣοςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g 320θερμίδες €2
Μεγάλη CheddarΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g 320θερμίδες €2.20
Ελαιόλαδο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 46g 420θερμίδες €1

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες €4.80
ΣοκολατόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες €4.80
Γλυκό Προσφορά 1+1Πρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 40g 800θερμίδες €4.80

Ποτά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Σουρωτή 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g 0θερμίδες €1.50
Νερό Εμφιαλωμένο 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g 0θερμίδες €0.50
Νερό Εμφιαλωμένο 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g 0θερμίδες €1.50
Fix Άνευ 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g 90θερμίδες €2.20
Λεμονίτα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες €1.50
Αναψυκτικό Κουτί 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g 140θερμίδες €2
Kaiser 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g 140θερμίδες €2.50
Mythos 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g 140θερμίδες €2.20
Fix 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g 140θερμίδες €2.20
Αναψυκτικό Φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 0g 210θερμίδες €2.50
Χύμα Κρασί 0.5LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g 400θερμίδες €4.50
Κόκκινο Ημίγλυκο 0.5LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g 440θερμίδες €6
Αναψυκτικό Φιάλη 1.5LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 156g · Λιπαρά 0g 630θερμίδες €3
Χύμα Κρασί 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g 800θερμίδες €8.50
Κόκκινο Ημίγλυκο 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g 880θερμίδες €10
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.