Ladokolla stin Plagia
Lixouri
★ 4.8 (1812 κριτικές)
18 πιάτα
$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΝτάμπλινγκςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g |
300θερμίδες |
|
| ΤαλαγάνιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g |
350θερμίδες |
|
| Μελιτζάνες σαγανάκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Κοτόπουλο κοκκινιστόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
500θερμίδες |
|
| ΚρεατόπιταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g |
550θερμίδες |
|
| Χοιρινό του πρώτου ραντεβούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 35g |
600θερμίδες |
|
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g |
600θερμίδες |
|
| ΚοντοσούβλιΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g |
650θερμίδες |
|
| Χοιρινό μπρεζέ με μέλι και μηλίτηΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g |
650θερμίδες |
|
| Χοιρινό κότσιΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g |
700θερμίδες |
|
| Αρνίσια παϊδάκια σχάραςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 48g |
700θερμίδες |
|
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Σαλάτα ΠλαγιάςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
250θερμίδες |
|
| ΜπριάμΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Τάρτα λεμονιούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| ΓαλατόπιταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Αμυγδαλόπιτα με παγωτόΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| ΛουκουμάδεςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Μπακλαβάς με παγωτόΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g |
550θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.