Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στρείδια Fin de claireΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 1g | 20θερμίδες | |
| Γαύρος μαρινάτος φιλεταρισμένοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 8g | 160θερμίδες | |
| Γαρίδες μαριναρτέςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Μελιτζανοσαλάτα καπνιστήΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | |
| Καρπάτσιο Γαρίδας κοιλάδοςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Σεβίτσε ΛαβράκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | |
| Μύδια αχνιστάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 260θερμίδες | |
| Πλοκάμι σχάραςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | |
| ΑνάμεικτηΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | |
| Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια στικςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Ψαρόσουπα σφυρίδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 14g | 340θερμίδες | |
| ΚαραβιδόψιχαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | |
| ΛάμπροςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Σαγανάκι γαρίδεςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | |
| Καλαμάρι τηγανητόΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | |
| Ραβιόλι γαρίδαςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | |
| ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 6g | 280θερμίδες | |
| ΜπαρμπούνιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| ΚαραβίδεςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 8g | 320θερμίδες | |
| Αστακός / ΚολοχτύπαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 8g | 320θερμίδες | |
| Φιλέτο μπλε τόνουΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 16g | 380θερμίδες | |
| Φιλέτο ΨάριΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Λαβράκι φιλέτοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| ΓλώσσαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 18g | 460θερμίδες | |
| Φρέσκα Ψάρια ΗμέραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Μπιφτέκια κοτόπουλοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | |
| Σπαγγέτι ΒόγκολεΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 18g | 540θερμίδες | |
| Γαρίδες κριθαρότοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 22g | 580θερμίδες | |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | |
| Σφυρίδα ραγούΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 26g | 640θερμίδες | |
| ΚαραβιδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 24g | 680θερμίδες | |
| ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 28g | 720θερμίδες | |
| Rib eye Black AngusΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 42g | 720θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ξύδι 20mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | |
| Ποικιλία βραστών λαχανικώνΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| ΆρτοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 3g | 220θερμίδες | |
| Ελαιόλαδο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 405θερμίδες | |
| Φρέσκες πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μπάλα παγωτούΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | |
| Εκμέκ με καραμελωμένο τσουρέκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | |
| ΠροφιτερόλΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Μιλφέιγ με παρφέ παγωτό φυστίκι ΑιγίνηςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες |