Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | |
| Ελιές Καλαμών με Κριτσίνι ΚρήτηςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | |
| ΤυροσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 14g | 320θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | |
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Μελιτζάνες ΦούρνουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | |
| Φέτα ΦούρνουΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 28g | 360θερμίδες | |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| ΤυρόπιταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | |
| Λουκουμάδες ΤυριούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| Καλαμάρι ΣχάραςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Θαλασσινά ΤηγανιάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες | |
| Κοτόπουλο Φιλέτο με Γιαούρτι-ΜέλιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | |
| Σουβλάκι Κοτόπουλο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | |
| Θαλασσινά με Χειροποίητο ΖυμαρικόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | |
| Chicken Surf 'n' TurfΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 40g | 680θερμίδες | |
| Σουβλάκι ΣπιτικόΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 42g | 720θερμίδες | |
| Γύρος Χοιρινός ΣπιτικόςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 46g | 760θερμίδες | |
| Γιαουρτλού ΚεμπάπΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 52g | 820θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ανά άτομοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 2g | 140θερμίδες | |
| Πίτα ανά άτομοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| Ελαιόλαδο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 400θερμίδες |