Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €7 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €8 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €8 |
| Μαριναρισμένες αντζούγιεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €10 |
| Σεβίτσε ΛαβράκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €17 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €9 |
| Βραστό ΧταπόδιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €16 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €8.50 |
| Μαριναρισμένος ΤόνοςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €17 |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €9 |
| Ταρτάρ ΣολομούΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | €17 |
| ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 12g | 350θερμίδες | €9 |
| Μαριναρισμένα ΜύδιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €17 |
| Καλαμάρια ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €17.50 |
| Φέτα ΨητήΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Σαρδέλες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €14 |
| Γαρίδες ΤεμπούραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €15 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €18 |
| Ποικιλία Ελληνικής Πίτας ΣχάραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €16 |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €17.50 |
| Χταπόδι Σχάρας με ΦάβαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €18.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Ρόκα-Παρμεζάνα & ΝτομάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €12.50 |
| Σαλάτα ΦακέςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 320θερμίδες | €11 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €13 |
| Σαλάτα ΚαπρέζεΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €14 |
| Σαλάτα ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 390θερμίδες | €19 |
| Σαλάτα ΦαντασίαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €16 |
| Σαλάτα ΚουνέλαςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €16 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σουβλάκι ΞιφίαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €20 |
| Σπαγγέτι ΝαπολιτάναΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 500θερμίδες | €12 |
| Σπαγγέτι Aglio e OlioΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €12 |
| Μερίδα Γαρίδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €24 |
| Σπαγγέτι ΜύδιαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 22g | 580θερμίδες | €19 |
| Ριζότο με ΜύδιαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 580θερμίδες | €18 |
| Σπαγγέτι με καλαμάριΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €20 |
| Σολομός α λα ΚουνέλαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €24 |
| Σπαγγέτι ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €20 |
| Ταλλιατέλες ΑχιβάδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €23 |
| Ραβιόλια με ΣολομόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Ριζότο με ΣολομόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g | 600θερμίδες | €19 |
| Ριζότο με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g | 600θερμίδες | €20 |
| Κριθαράκι με ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €20 |
| Σουβλάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €18 |
| Σπαγγέτι PestoΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €12 |
| Σπαγγέτι ΧταπόδιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €20 |
| Ριζότο με Καλαμάρι Μαγειρεμένο στο Μελάνι τουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | €20 |
| Λινγκουίνι με Μελάνι Σουπιάς και ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | €21 |
| Λινγκουίνι με Μελάνι Σουπιάς και ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | €20 |
| Σπαγγέτι BologneseΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €14 |
| Κριθαράκι με ΚαραβίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 650θερμίδες | €21 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €13 |
| Σπαγγέτι ΚαβούριΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €24 |
| Ριζότο με ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €25 |
| Ταλλιατέλες ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €26 |
| Κριθαράκι με ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €24 |
| Ψητός Αστακός ή Αστακός με ΣπαγγέτιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €45 |
| Λινγκουίνι με Μελάνι Σουπιάς και ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 32g | 700θερμίδες | €26 |
| Μπέργκερ Black AngusΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €19 |
| Χοιρινή Μπριζόλα XLΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | €20 |
| Μεγάλη Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 850θερμίδες | €29 |
| Ποικιλία Θαλασσινών για 2 άτομαΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 60g | 1200θερμίδες | €68 |
| Ποικιλία Θαλασσινών για 3 άτομαΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 90g | 1800θερμίδες | €98 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €9 |
| Βραστά Χόρτα με Λάδι και ΛεμόνιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €12 |
| Moscow MuleΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €12 |
| Cuba LibreΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €12 |
| SangriaΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €7 |
| Martini ΜήλοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €12 |
| DaiquiriΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €12 |
| MojitoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €12 |
| NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €14 |
| CosmopolitanΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €12 |
| MargaritaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €12 |
| CaipirinhaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €12 |
| Martini ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €14 |