Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | |
| Απλή (ντομάτα, αγγούρι, ελιές, πιπεριά, κάππαρη, κρεμμύδι)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| Τυρί ντόπιοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| ΦέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 10g | 320θερμίδες | |
| Χωριάτικη με φέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| Χωριάτικη με ντόπιο τυρίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Συκώτι στη μπόλια στα κάρβουναΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Κεφαλάκι αρνίσιοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | |
| Αρνίσια γλυκάδια και νεφράΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Κοτόπουλο φιλέτο μπούτιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Κοτόπουλο παϊδάκιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| Λουκάνικο χωριάτικοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 45g | 580θερμίδες | |
| Μπιφτέκια μοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 42g | 580θερμίδες | |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 42g | 620θερμίδες | |
| Μπριζολάκια αρνίσιαΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 55g | 780θερμίδες | |
| Κατσικάκι στη λαδόκολλα (για 2 άτομα)Πρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 50g | 850θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | |
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 160θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες |