Kipos Restaurant
Nafplio
★ 4 (934 κριτικές)
17 πιάτα
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΑΓΓΟΥΡΟΝΤΟΜΑΤΟΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 9g |
150θερμίδες |
|
| ΑΝΑΜΙΚΤΗ ΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g |
180θερμίδες |
|
| ΤΖΑΤΖΙΚΙΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 17g |
250θερμίδες |
|
| ΦάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g |
300θερμίδες |
|
| ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g |
400θερμίδες |
|
| Σαλάτα με ΑυγοτάραχοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
420θερμίδες |
|
| Φέτα Σαγανάκι σε φύλλο με μέλι και παπαρουνόσποροΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Λαβράκι στη σχάραΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 38g |
550θερμίδες |
|
| ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
750θερμίδες |
|
| Σουτζουκάκια με ρύζιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g |
750θερμίδες |
|
| Χοιρινό στο φούρνο με σάλτσα πορτοκαλιού και ρύζιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g |
780θερμίδες |
|
| Μοσχάρι με κριθαράκιΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g |
780θερμίδες |
|
| ΧΟΙΡΙΝΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΜΕ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g |
800θερμίδες |
|
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g |
850θερμίδες |
|
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΧΑΛΒΑΣ ΣΙΜΙΓΔΑΛΕΝΙΟΣΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g |
450θερμίδες |
|
| ΡαβανίΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 16g |
480θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.