Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €3.50 |
| Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και θυμάριΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €7 |
| Χταπόδι ξιδάτοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €12 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | €4.50 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €4.50 |
| Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | €6.50 |
| Μαριναρισμένο ψάριΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €7.50 |
| Κολοκυθοκεφτέδες με φέταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 260θερμίδες | €7.50 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €4.50 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €6.50 |
| Μύδια αχνιστά με κρασίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €9 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 290θερμίδες | €5 |
| ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 290θερμίδες | €7.50 |
| Ταλαγάνι σχάρας με Μαρμελάδα ΕσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €7.50 |
| Παραδοσιακό λουκάνικοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €8 |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €10.50 |
| Μικρό τηγανητό ψάριΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €9 |
| Μεθυσμένες γαρίδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g | 310θερμίδες | €9.50 |
| Μύδια σαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €10.50 |
| Φέτα σε φύλλο κρούσταςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €6.50 |
| Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €9.50 |
| Φωλιά στο Κελλάρι (Μελιτζάνα με ουρά μοσχαριού)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €8 |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Μπεκρή ΜεζέΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €8.50 |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €6 |
| Ντάκος ΚρητικόςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες | €9 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €10 |
| Σαλάτα ΚελλάριΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €10.50 |
| Σαλάτα ρόκα και σπανάκιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 390θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γίγαντες στο φούρνοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 15g | 480θερμίδες | €8 |
| Λαχανοντολμάδες με ρύζιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €9 |
| Τραχανότο με ανθότυροΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €10 |
| Ψαράκια σχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €11 |
| Λαβράκι σχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | €19 |
| Τσιπούρα σχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | €19 |
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 580θερμίδες | €12 |
| Φιλέτο ξιφίαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 580θερμίδες | €15.50 |
| Σουπιές κρασάτες με κριθαράκι λαχανικώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €14.50 |
| Φιλέτο σχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €14 |
| Χταπόδι με φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €16 |
| Κεμπάπ γιαουρτλούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €12 |
| Τηγανητός μπακαλιάρος με τραγανή κρούσταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 620θερμίδες | €13 |
| Μπέργκερ μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €11 |
| Φιλέτο σολομούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 45g | 650θερμίδες | €18 |
| Πύργοι ΜουσακάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €12 |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €14 |
| Χειροποίητες χυλοπίτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €12 |
| Κοτόπουλο Φιλέτο ΓεμιστόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Κριθαρότο γαρίδαςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €16.50 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €16.50 |
| Τηγανητά καλαμαράκια με πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 680θερμίδες | €12.50 |
| Ριγκατόνι με κοτόπουλο & μανιτάριαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €13.50 |
| Κόκορας κοκκινιστόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 680θερμίδες | €13.50 |
| Μοσχαρίσιο ΓιουβέτσιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €13 |
| Αρνίσια παϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €17 |
| Κρητικά μακαρόνια με σολομό & λιαστή ντομάταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €14.50 |
| Μακαρόνια θαλασσινώνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €18 |
| Καραμελωμένη πανσέταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €13 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €26 |
| Μπριζόλα Rib Steak ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 780θερμίδες | |
| ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 150g · Λιπαρά 70g | 1500θερμίδες | €90 |
| Ποικιλία κρεατικώνΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 90g | 1500θερμίδες | €24 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | €1 |
| Πατάτες τηγανητές με ρίγανηΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΛεμοντσέλοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | €5.50 |
| ΤιραμισούΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €5.50 |
| Τσιζκέικ σοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €5.50 |
| ΣοκολατόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Esencia North Air Mistake (Χωρίς Αλκοόλ)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 120θερμίδες | €7 |
| Σπιτική λεμονάδαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 1g | 150θερμίδες | €5 |
| MargaritaΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | €9 |
| Daiquiri ΛάιμΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | €9 |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | €9 |
| PalomaΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | |
| Old FashionedΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | |
| NegroniΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 1g | 190θερμίδες | €11 |
| Mary Rose κοκτέιλΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €11 |
| Κοκτέιλ Fire WaterΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €11 |
| MojitoΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €9 |
| Whiskey SourΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €11 |
| ΜπράμπλΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €11 |
| CosmopolitanΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | |
| Κοκτέιλ Νότιο ΑιγαίοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 220θερμίδες | €12 |
| Κοκτέιλ Flower o’clockΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 220θερμίδες | €11 |
| Espresso MartiniΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 220θερμίδες | |
| Κοκτέιλ Down In Mexico (Vatos Locos)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 240θερμίδες | €13 |
| Pornstar MartiniΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 250θερμίδες | €11 |
| Κοκτέιλ "Yacht"Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 250θερμίδες | €13 |
| Mai TaiΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 1g | 260θερμίδες | €11 |
| Κοκτέιλ "Don Gant"Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 1g | 280θερμίδες | €13 |
| Pina ColadaΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 5g | 300θερμίδες | €11 |