Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σεβίτσε ψάρι ημέρας (Καστράκι)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Καρπάτσιο χταπόδι (Καστράκι)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες | |
| Μελιτζάνα ψητή (Καστράκι)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | |
| Ψωμί αργής ωρίμανσης με ελαιόλαδο ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 10g | 320θερμίδες | |
| Ντομάτα χοντροκομμένη με κρέμα φέταςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | |
| Καρπάτσιο μοσχάρι (Καστράκι)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα φασολάκιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Σφέλα Μεσσηνίας σαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | |
| Ντάμπλινγκ μανιταριώνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Κροκέτα μουσακάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Μπουράτα (Καστράκι)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | |
| Κινόα με παναρισμένες γαρίδεςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μύδια με βούτυρο μυρωδικών (Καστράκι)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Γαρίδες ΓουόντονΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 520θερμίδες | |
| Τάκος χοιρινό γάλακτοςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 32g | 580θερμίδες | |
| Κοτόπουλο μαριναρισμένο (Καστράκι)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g | 580θερμίδες | |
| Φρικασέ ψάρι ημέραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 620θερμίδες | |
| Καραβίδες με ξινό τραχανάΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | |
| Κεμπάπ αρνίσιο (Καστράκι)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | |
| Strip-loin Black Angus ΑργεντινήςΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g | 720θερμίδες | |
| Λινγκουίνι Μπολονέζ (Καστράκι)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g | 720θερμίδες | |
| Πικάνια Black Angus ΑργεντινήςΠρωτεΐνη 72g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 50g | 780θερμίδες | |
| Ταλλιατέλες ραγού (Καστράκι)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 32g | 780θερμίδες | |
| Κότσι μαύρου χοίρου (Όλυμπος Ελλάδας)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 50g | 780θερμίδες | |
| Αρνίσιο κότσι με χυλοπίτεςΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 45g | 820θερμίδες | |
| Ribeye Black Angus ΑργεντινήςΠρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 55g | 820θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Συνοδευτικά ψητά λαχανικάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Πουρές ΗμέραςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | |
| Πατάτες Κυδώνι ΣυνοδευτικόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 12g | 320θερμίδες | |
| Πράσινη σαλάτα με μανιτάρια σωτέΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Panna Cotta με Λευκή Σοκολάτα και Φρούτα του ΔάσουςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Σουδάκια γεμιστά με κρέμα ΓαλακτομπούρεκοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Αποδομημένο Mango CheesecakeΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Σφαίρα TiramisuΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες |