Kanzen Santorini

Akrotiri ★ 4.9 (739 κριτικές) 63 πιάτα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
HOTATE | ΧΤΕΝΙ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g 40θερμίδες
SUZUKI | ΛΑΒΡΑΚΙ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 1g 50θερμίδες
MAGURO | ΤΟΝΟΣ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 1g 50θερμίδες
SAKE | ΣΟΛΟΜΟΣ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 3g 60θερμίδες
IKURA | ΑΥΓΑ ΣΟΛΟΜΟΥ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 3g 60θερμίδες
HAMACHI | ΜΑΓΙΑΤΙΚΟ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 4g 70θερμίδες
UNAGI | ΧΕΛΙ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 4g 80θερμίδες
OTORO | ΚΟΙΛΙΑ ΤΟΝΟΥ ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 6g 90θερμίδες
WAGYU JAPAN A5 ΝΙΓΚΙΡΙ / ΣΑΣΙΜΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g 120θερμίδες
MAKI ΑΓΓΟΥΡΙΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 1g 170θερμίδες
KAPPA MAKIΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 2g 200θερμίδες
MAKI ΤΟΝΟΣΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 2g 220θερμίδες
MAKI ΑΒΟΚΑΝΤΟΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g 240θερμίδες
ΨΗΤΑ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 250θερμίδες
ΧΟΣΟΜΑΚΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g 250θερμίδες
MAKI ΣΟΛΟΜΟΣΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g 250θερμίδες
ΑΛΑΤΙΣΜΕΝΟ EDAMAMEΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g 280θερμίδες
TIRADITO ΜΕ ΚΙΤΡΙΝΟΠΤΕΡΟΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
OSUZUKURIΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g 300θερμίδες
ΡΟΛΟ ΤΟΝΟΣ ΑΒΟΚΑΝΤΟΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g 300θερμίδες
ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ EDAMAME ΜΕ ΚΟΛΙΑΝΔΡΟΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g 300θερμίδες
ΓΛΥΚΟ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g 300θερμίδες
ΡΟΛΟ ΣΟΛΟΜΟΣ ΑΒΟΚΑΝΤΟΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g 320θερμίδες
ΡΟΛΟ ΜΑΓΙΑΤΙΚΟ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g 320θερμίδες
OSUZUKURI TOROΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες
ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΤΟΝΟΥΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g 350θερμίδες
ΡΟΛΟ ΜΑΓΙΑΤΙΚΟ - ΚΟΛΙΑΝΔΡΟΣΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g 350θερμίδες
ΤΑΡΤΑΡ ΤΟΝΟΥ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΟ NORIΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g 350θερμίδες
ΡΟΛΟ ΓΑΡΙΔΑ ΤΕΜΠΟΥΡΑΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
KANZEN ΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες
ΣΑΣΙΜΙ / ΝΙΓΚΙΡΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g 420θερμίδες
ΣΟΛΟΜΟΣ-ΦΟΥΑ ΓΚΡΑΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g 450θερμίδες
ΣΑΛΑΤΑ ΚΙΝΟΑΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
ΡΟΛΟ ΧΤΕΝΙ - ΤΑΡΤΑΡ ΤΟΝΟΥΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g 450θερμίδες
ΡΟΛΟ ΤΟΝΟΣ - ΦΟΥΑ ΓΚΡΑ - ΝΕΓΚΙΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
OSHIZUSHIΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
ΡΟΛΟ ΚΑΒΟΥΡΙ ΜΑΛΑΚΗΣ ΠΑΝΣΕΤΑΣΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΘΩΡΑΚΙΣΜΕΝΟΥ ΣΟΛΟΜΟΥΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
ΡΟΛΟ ΛΑΒΡΑΚΙ - ΧΕΛΙΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g 600θερμίδες
GILI ΧΤΑΠΟΔΙ ΡΟΛΟΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g 650θερμίδες
ΚΡΕΜΩΔΕΣ ΡΟΛΟ ΑΣΤΑΚΟΥΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g 700θερμίδες
ΣΑΣΙΜΙ / ΝΙΓΚΙΡΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑΣΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g 720θερμίδες
ΡΟΛΟ ΓΑΡΙΔΑ - WAGYUΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g 750θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΦΙΛΕΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΤΑΓΛΙΑΤΑΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g 400θερμίδες
ΣΤΕΪΚ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙΟΥΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g 450θερμίδες
ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
KUSHIYAKI ΤΟΝΟΣΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
WAGYU ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ RIB EYE JAPAN A5Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 55g 600θερμίδες
ΣΟΛΟΜΟΣ ΨΗΤΟΣΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g 600θερμίδες
POKE BOWL ΤΟΝΟΣΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g 600θερμίδες
UNAGI DONΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g 650θερμίδες
POKE BOWL ΣΟΛΟΜΟΣΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g 650θερμίδες
WAGYU ΜΟΣΧΑΡΙ KAGOSHIMA A5 JAPANΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 65g 700θερμίδες
RIB EYE BLACK ANGUS ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΣΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 55g 800θερμίδες
ΑΣΤΑΚΟΣΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g 800θερμίδες

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΣΟΡΜΠΕΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g 100θερμίδες
ΠΑΓΩΤΟΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 7g 150θερμίδες
ΠΑΓΩΤΟ ΒΥΣΣΙΝΟΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 7g 150θερμίδες
MOCHIΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 10g 300θερμίδες
CRÈME BRÛLÈE MATCHA ΠΑΓΩΤΟ ΒΥΣΣΙΝΟΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g 450θερμίδες
ΤΆΡΤΑ ΛΕΜΟΝΙΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 24g 480θερμίδες
CHEESECAKE ΦΙΣΤΙΚΙΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
KANZEN DELUXE ΠΛΑΤΩΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 150g · Λιπαρά 60g 1200θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.